Bedienungsanleitung Ironman Fitness M6

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  • Ironman Fitness M6 - page 1

    Model Name M6 Serial Number Purchase Date W rite down for future reference . ® IR ONMAN M6 TREADMILL O WNER’S MANU AL Ironman T ec hnical Ser vice, (888) 340-0482 Ironman F F itness P .O . Bo x 551239 Dallas , TX 75239-1239 P ar t# 15-0141 Official product of the Ironman T riathlon ...

  • Ironman Fitness M6 - page 2

    T a ble of Contents Infor mation P a ge# 2 T able of Contents 2 Specification Sheet 3 Impor tant Safety Infor mation 4 Before Y ou Star t 5 W ar m Up Ex ercises 6 Assembly , Mo ving Instr uctions 7 P ow er R equirements 8 Console Functions and Descriptions 9 Prog ram and Operating Instr uctions 10 & 11 Prog ram Instr uctions Hear t Rate Mode 12 ...

  • Ironman Fitness M6 - page 3

    Specification Sheet Horsepower (P eak) 6.0hp Horsepower (Contin uous) 3.0hp Display T ype 5 Window LED One T ouch™ Speed/Incline Y es EK G Pulse Grip Y es Pre-Set Prog rams 4 Custom Prog rams 8 User Prog rams 2 Hear t Rate Prog ram 1 Speed/Incline T og gle Switches Y es P ower Incline 0-12% R oller Diameter 2.5” Cushioned Deck Y es Speed Range ...

  • Ironman Fitness M6 - page 4

    Impor tant Safety Inf or mation 4 WARNING! Before using this treadmill or starting any exercise program, consult your physician. This is especially impor tant for persons ov er the ag e of 35 and/or persons with pre-existing health problems . The manufacturer or distributor assumes no responsibility for personal injur y or property damag e sustaine ...

  • Ironman Fitness M6 - page 5

    Thank you for purchasing the IR ONMAN M6 treadmill! This quality product you hav e chosen was designed to meet your needs for cardio vascular ex ercise. Before you start, please read the Owner's Manual and become familiar with the operation of your new treadmill. Remember to tak e the time to perf or m the stretching exercises provided to a vo ...

  • Ironman Fitness M6 - page 6

    T OE TOUCH STRET CH Stand bending your knees slightly and slo wly bend forward from your hips . Allow your back and shoulders to relax as y ou reach down to ward your toes as far as possible . Hold for 15 counts , then relax. T his will stretch y our hamstrings , back of knees , and back. HAMSTRING STRET CH Sit with one leg extended. Bring the sole ...

  • Ironman Fitness M6 - page 7

    7 Figure 2 Assembly , Mo ving Instr uctions Figure1 The Ironman M6 T readmill is shipped in four pieces to make assembly easy . After opening the bo x, remove any packing materials from the treadmill. Y ou should find a rear endcap (large plastic piece that fits over the rear roller area), and owner’ s manual pac ket with bolts and screws for ass ...

  • Ironman Fitness M6 - page 8

    I MPR OPER CONNECTION OF THE EQUIPMENT GR OUNDING CONNECTOR CAN RESUL T IN A RISK OF AN ELECTRIC SHOCK. CHECK WITH A QU ALIFIED ELEC- TRICIAN OR SER VICE MAN IF Y OU ARE IN DOUBT AS TO WHETHER THE PR OD- UCT IS PR OPERLY GR OUNDED . DO NOT MODIFY THE PLUG PR O VIDED WITH THE PR ODUCT IF IT WILL NOT FIT THE OUTLET . HA VE A PROPER OUTLET INST ALLED ...

  • Ironman Fitness M6 - page 9

    9 Console Functions and Descriptions There are five displa y windows on the control panel to provide feedbac k infor mation. W ORKOUT TIME/P ACE WINDO W  TIME: Indicates elapsed time after pressing start in minutes and seconds (0-99 minutes , 0-59 sec- onds)  INTER V AL TIME: Indicates countdown in seconds to the next inter val starting at 5 ...

  • Ironman Fitness M6 - page 10

    QUICK ST ART / MANU AL MODE  Plug into a surge protector outlet. Attach the Red Safety Key on to the treadmill console.  Stand on the treadmill and straddle belt. Attach safety k ey clip to your clothes .  Press PO WER button. There will be an eight (8) second delay after pressing the PO WER button before data can be entered. The TIME wind ...

  • Ironman Fitness M6 - page 11

    11 Program and Operating Instr uctions PR OGRAM MODE Plug treadmill into a surge protector outlet. Attach the R ed Safety Key on to the treadmill console.  Stand on the treadmill and straddle belt. Attach safety k ey clip to your clothes .  Press PO WER button. There will be an eight (8) second delay before data can be entered. The TIME windo ...

  • Ironman Fitness M6 - page 12

    12 See page 13 for pictures and diagrams HEAR T RATE MONITOR MODE The treadmill may at any time be used in the Hear t Rate Monitor Mode . If the signal from the chest strap is detected, heart rate BPM will be displayed in the INCLINE window . The incline will only be briefly displayed if manual or program chang es are initiated. The Hear t Rate pro ...

  • Ironman Fitness M6 - page 13

    13 13 Program Instr uctions Hear t R ate Mode TAR GET ARRO WS TAR GET UP TAR GET DOWN HEART RA TE CONTROL ...

  • Ironman Fitness M6 - page 14

    14 The F at Bur n Program is designed to vary the treadmill elevation, while maintaining a constant walking belt speed. The Cardio Program is designed to vary the treadmill Speed, while maintaining a constant Elevation. The W ar m Up Program is designed to g radually increase the treadmill Speed and Elevation in the first segment (war m up) and gra ...

  • Ironman Fitness M6 - page 15

    WARNING! Do not o ver-tighten rollers! This will cause pr emature roller bearing failur e! Belt adjustment and tension perfor ms two functions: adjust- ment for tension and centering . Y our new treadmill comes pre- adjusted from the factor y for tension and centering . Please fol- low the procedures belo w if the belt shifts to the left or right w ...

  • Ironman Fitness M6 - page 16

    Y our treadmill will operate in British Units (miles per hour) or Inter national Units (kilometers per hour). All treadmills are calibrated at the factor y for British Units (miles per hour). T o change the display to read in kilometers , follow the steps described here: 1) T urn power OFF on the console . (Do not unplug treadmill) Attach the magne ...

  • Ironman Fitness M6 - page 17

    Maintenance Instr uctions 17 W ARNING! Before perfor ming any maintenance to your treadmill, alwa ys unplug the power cord from the surge protector . CLEANING R outine cleaning of your Ironman Fitness treadmill will extend the life of your treadmill. W ARNING! T o prevent electrical shock, be sure the po wer to the treadmill is OFF and the unit unp ...

  • Ironman Fitness M6 - page 18

    T readmill will not star t . 1 Is the Safety Key inser ted into the treadmill Console? 2 Make sure the po wer cord is plug g ed into a surge protector, the surge protector is plug g ed into a properly g rounded outlet, and the surge protector is tur ned on. (R efer to “P ower R equirements” on page 8) 3 Check the circuit break er located on the ...

  • Ironman Fitness M6 - page 19

    19 T readmill Er r or Messa ges . Y our treadmill is equipped with a software package that enables er ror messages to be displayed when there is a problem. The following er ror codes will be displayed in the console displa y win- dows . Saf ety Inter loc k Er r or Messa ges SI 1 - Safety key missing, replace and tr y again. SI 2 - Over v oltage pro ...

  • Ironman Fitness M6 - page 20

    20 Our treadmill is equipped with a software pac kag e that will perfor m a calibration sequence unique to your specific model n umber . Please perfor m the following steps to calibrate the IRONMAN M6 TREADMILL. 1. Unplug pow er cord from outlet strip . 2. Attach Safety K ey to console. 3. Plug pow er cord into outlet strip . 4. Initiate calibratio ...

  • Ironman Fitness M6 - page 21

    21 Please review the following drawing below to familiarize y ourself with the listed par ts. This man- ual cov er s sev eral tr eadmills, so the one pictured below may not be identical to y our par ticular model. P ar ts & Dia g rams Pa r t # 1 Left Side Extr usion Rail 05-0041 2 Right Side Extr usion Rail 05-0041 3 T readmill Belt 04-0030 4 F ...

  • Ironman Fitness M6 - page 22

    IRONMAN M6 Treadmill manufactured by KEYS FITNESS PRODUCTS, LP – LIMITED W ARRANTY PLEASE CONSUL T YOUR PHYSICIAN BEFORE USING THIS PRODUCT . This Limited W arranty applies in the United States and Canada to product s manufactured or distributed by Keys Fitness Products, LP (“Keys”) under the IRONMAN brand name. The warranty period on the M6 ...

Produzent Ironman Fitness Kategorie Treadmill

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts Ironman Fitness M6 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen Ironman Fitness
- Bedienungsanleitungen M6
- Produktkarten Ironman Fitness
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten Ironman Fitness M6
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung Ironman Fitness M6.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen Ironman Fitness M6, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen Ironman Fitness M6. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts Ironman Fitness M6 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts Ironman Fitness M6, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von Ironman Fitness M6 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von Ironman Fitness M6 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von Ironman Fitness sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von Ironman Fitness M6 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von Ironman Fitness M6 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich Ironman Fitness M6, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts Ironman Fitness M6 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von Ironman Fitness M6 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit Ironman Fitness M6 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von Ironman Fitness M6 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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