Bedienungsanleitung Vision Fitness ST730

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  • Vision Fitness ST730 - page 1

    ST730 MUL TI-LA T Assembly & Owner’ s Guide ...

  • Vision Fitness ST730 - page 2

    2 ...

  • Vision Fitness ST730 - page 3

    3 ASSEMBL Y GUIDE . . . . . . . . . . . . . . . . 4 HARDW ARE BAGS . . . . . . . . . . . . . . . . 6 STEP 1: ORANGE BAG . . . . . . . . . . . . . 9 STEP 2: BLUE BAG . . . . . . . . . . . . . . . 10 STEP 3: PINK BAG . . . . . . . . . . . . . . . 11 STEP 4: GREEN BAG . . . . . . . . . . . . . . 12 STEP 5: CABLE #1 . . . . . . . . . . . . . . . 13 STE ...

  • Vision Fitness ST730 - page 4

    4 T o avoid possible damage to this Multi-Lat, please follow these assembly steps in the correct order . Before proceeding, find your new Multi-Lat serial number located on the side of the main floor support (A T1), and enter here: Refer to this number when calling for ser vice, and enter this serial number on your W arranty Card and in your own re ...

  • Vision Fitness ST730 - page 5

    5 Serial # General Warning Decal 2 STEP 1 STEP 3 STEP 4 STEP 7 STEP 5 STEP 8 STEP 6 STEP ...

  • Vision Fitness ST730 - page 6

    ORANGE BAG 6 HARDW ARE INCLUDED BLUE BAG 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 14 M10 Nylon Nut Quantity: 7 M10 x 72 Bolt Quantity: 7 M5 x 10 Bolt Quantity: 4 5.1 x 9.3 x 1.3 Lock W asher Quantity: 4 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 4 M10 Nylon Nut Quantity: 2 M10 x 70 Bolt Quantity: 2 5.3 x 10 x 1.0 Flat W asher Quantity: 4 ...

  • Vision Fitness ST730 - page 7

    GREEN BAG 7 HARDW ARE INCLUDED PINK BAG M5 x 10 Bolt Quantity: 20 5.3 x 10 x 1.0 Flat W asher Quantity: 20 5.1 x 9.3 x 1.3 Lock W asher Quantity: 20 M8 x 62 Bolt Quantity: 2 8.4 x 15.5 x 1.6 Flat W asher Quantity: 4 M8 Nylon Nut Quantity: 2 Stopper Ring (illustration not to scale) Quantity: 1 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 12 M10 Nylon Nut Qu ...

  • Vision Fitness ST730 - page 8

    8 HARDW ARE INCLUDED BLACK BAG YELLOW BAG M5 x 10 Bolt Quantity: 36 5.3 x 10 x 1 Flat W asher Quantity: 20 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 2 M10 x 25 Bolt Quantity: 6 Pull Pin Quantity: 1 5.3 x 10 x 1 Flat W asher Quantity: 4 5.1 x 9.3 x 1.3 Lock W asher Quantity: 4 M5 x 15 Bolt Quantity: 4 M10 x 75 Bolt Quantity: 1 M10 Nylon Nut Quantity: 1 M ...

  • Vision Fitness ST730 - page 9

    AG1 AG1 AT 2 A T2 AT 3 A T3 AT 1 A T1 C05 C05 9 1 STEP • NOTE: It is recommended that all bolts in Steps 1 thru 4 are loosely fastened. Tighten all hardware at the conclusion of Step 4 • With the flat side down, place the left foot support (A T2) up against the main floor support (A T1), aligning the three holes along bottom of both pieces. Pla ...

  • Vision Fitness ST730 - page 10

    10 2 STEP • With the weight stack tower (AB1) standing upright, slide it against the T -shaped bracket at the end of the main floor support (A T1) (with the “Front” sticker facing the rest of the machine). Line up the holes at the bottom of the weight stack tower with the holes in the main floor support. Secure the connection with two bolts ( ...

  • Vision Fitness ST730 - page 11

    11 3 STEP • Secure top and bottom shield brackets (B10) to weight stack tower using bolts (M5x10), lock washers (5.1x9.3x1.3), and flat washers (5.3x10x1.0) provided. Repeat for all side brackets (BO9). • Place two rubber weight plate bumpers (Z25) over the holes in the lower cross tube of the weight stack tower . With the horizontal holes of t ...

  • Vision Fitness ST730 - page 12

    12 4 STEP • Attach the bearing tubes (AF2) to the over- head lat arm (AC2) with four bolts (M6x15). • Lift the overhead lat arm (AC2) and set atop the upright frame (AG1) and the brackets in the weight stack tower (AB1). Slide two bolts (M10x98) with two flat washers (10.2x22x2) up through each bracket on weight stack tower and secure with two ...

  • Vision Fitness ST730 - page 13

    13 A C J D F G H I K E B F17 AF2 AF1 5 STEP • Remove pulley A from the left overhead pulley bracket (AF2) and guide one end of cable #1 (F17) through housing on the bracket. Reinstall pulley , making sure cable is between pulley and small roller in front of the bracket. Guide the cable along the overhead arm, through pulleys B, C, and D. Remove p ...

  • Vision Fitness ST730 - page 14

    14 6 STEP • Remove pulley M and one of the rollers (GO9) in the front of the upright frame (AG1). Guide the bolt end of cable #2 (F18) through the hole, routing towards the rear in upright frame (AG1), and reinstall roller (G09) and pulley M for the cable to wrap around (bottom). Remove the bottom pulley (L) on the floating tri- pulley ( AF1), pl ...

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    15 Q03 Q03 Q02 Q02 Q01 Q01 B09 B09 B11 B11 Q05 Q06 Q04 AC2 C09 7 STEP • Loosely attach each of the two shield mounting brackets (B11) to the underside of the overhead lat arm (AC2) with two bo lts (M5x10), two lock washers (5 .1x 9. 3x1 .3 ), and two flat washers (5.3x10x1) • Align holes in rear shield (QO3) with the holes in the brackets (BO9 ...

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    16 AT 4 EC8 AG3 AB1 AE1 B14 AT 1 T17 8 STEP • Slide the thigh support post (A T4) into the seat support opening (A T1). Thread pull pin (T17) into hole on the front of the seat support (A T1) until it latches into place. • Mount the seat onto the seat support using six bolts (M10x25). • Attach the two bar storage snap hooks (B14) to the side ...

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  • Vision Fitness ST730 - page 18

    18 RESIST ANCE TRAINING BENEFITS AND TIPS Always consult a physician before starting an exercise program. T o be successful in your exercise program, it is important to develop an understanding of the basic principles of resistance training. Now that you have assembled your VISION FITNESS gym, it is only natural that you want to get started immedia ...

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    19 TRAINING PROGRAMS MUSCULAR ENDURANCE A program that stresses moderate intensity , a lower amount of resistance, and higher repetitions (anywhere from 13-100 or more). These types of sets will take longer to complete. This type of training conditions the muscles for activities that stress the slow twitch muscle fibers of your body . This is benef ...

  • Vision Fitness ST730 - page 20

    20 STRETCHING Flexibility T raining is not associated with fitness as often as cardiovascular exercise or Strength T raining, even though it is just as important. A good stretching program will help to maintain flexibility of the hips and lower back. A flexible person will be less likely to injure themselves in common activities, such as reaching, ...

  • Vision Fitness ST730 - page 21

    21 SHOULDER STRETCH Make sure your feet are even and planted firmly on the floor . Grasp your right arm, behind the elbow , with your left hand. While keeping both elbows bent, apply a gentle, constant pull to the left for 15 to 30 seconds. Switch arms and repeat as necessar y . UPPER BACK STRETCH Stand facing an immovable object, feet even and fla ...

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    22 MAINTENANCE SCHEDULE FOR BEST PERFORMANCE WE RECOMMEND THE FOLLOWING MAINTENANCE SCHEDULE: Check the integrity and function of the following parts. Replace all wor n components immediately . DAIL Y WEEKL Y ITEM CABLES CHECK END FITTINGS AND CABLE JACKET COA TING. CHECK TIGHTNESS OF WEIGHT STACK LOCKING NUT . REPLACE CABLES ANNUALL Y . UPHOLSTERY ...

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    23 ST730 COMMERCIAL WARRANTY* COMMERCIAL USES DEFINED VISION FITNESS warrants the ST730 model Multi-Lat for use in commercial facilities. Examples of commercial fa c ilities include but are not limited to: Hotels; Resorts; Police and Fire Stations; Apar tment Complexes; Rehabilitation and Sports Medicine Clinics; Hospitals; Elementar y , Middle, an ...

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    500 South CP Avenue • P .O. Box 280 • Lake Mills. WI 53551 toll free 800.335.4348 • phone 920.648.4090 • fax 920.648.3373 www .visionfitness.com © 2006 Vision Fitness. All Rights Reserved. 11.06 OM18.42PRD REV1 starts vision with a it all ...

Produzent Vision Fitness Kategorie Speaker System

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts Vision Fitness ST730 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen Vision Fitness
- Bedienungsanleitungen ST730
- Produktkarten Vision Fitness
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten Vision Fitness ST730
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung Vision Fitness ST730.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen Vision Fitness ST730, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen Vision Fitness ST730. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts Vision Fitness ST730 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts Vision Fitness ST730, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von Vision Fitness ST730 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von Vision Fitness ST730 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von Vision Fitness sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von Vision Fitness ST730 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von Vision Fitness ST730 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich Vision Fitness ST730, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts Vision Fitness ST730 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von Vision Fitness ST730 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit Vision Fitness ST730 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von Vision Fitness ST730 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

Haben Sie eine Frage bezüglich Vision Fitness ST730?

Nutzen Sie das untere Formular

Wenn Sie mit Hilfe der gefundenen Bedienungsanleitung Ihr Problem mit Vision Fitness ST730 nicht gelöst haben, stellen Sie eine Frage, indem Sie das untere Formular nutzen. Wenn einer der Nutzer ein ähnliches Problem mit Vision Fitness ST730 hatte, ist es möglich, dass er mit Ihnen die Lösung teilen möchte.

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