Bedienungsanleitung Fitness Quest Total Gym1000

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  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 1

    OWNER’S MANUAL exercise system ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 2

    Congratulations on purchasing your new T otal Gym ® 1000! With this product in your home, you have everything you need to start your own workout program, to tone and strengthen the important muscle groups of your upper and lower body . This is vital for all of us, regardless of age, sex, or fitness level, and regardless of whether your primary goa ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 3

    PRODUCT SPECIFICA TIONS — 4 — Handle Glideboard Bottom Outer Rail T op Inner Rail Rollers Cable Center Support Rail Back Crossbar Front Crossbar Leg Pulley Accessory Kit Wing Attachment V ertical Height Adjustment Column Arm Pulley Assembly Height Adjustment “ C ” Pin Hitch Pins (5) — 2 small safety hitch pins located in the base of the r ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 4

    SAFETY Before beginning this or any exercise program, consult a physician or health profes- sional, who can assist you in planning a program appropriate for your age and physical con- dition. This is especially important if you are over age 35 or have pre-existing health prob- lems. Do not overexert yourself. Stop exercising immediately and consult ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 5

    SET UP 1. Pull the product out of the shipping box. Remove all packaging materials, including tape and cardboard inserts, from your T otal Gym ® 1000. Hitch Pin Location: Three (3) large pins in the leg pulley accessory kit and two small safety pins locked into base of right and left rails to prevent height adjustment column from falling forward. ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 6

    6. (a) Position one foot on back crossbar to keep the product from lifting off the floor . With one hand on either the right or left rail and the other hand holding the height adjustment “ C ” pin, slide the rails up along the height adjustment column. Line up the hole to the first (lowest) position on the height adjustment column. (b) Insert h ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 7

    WING ACCESSOR Y The wing accessory provided with your unit has been uniquely designed to serve several pur- poses. It can be placed at the top or bottom of the exerciser and angled toward you or away from you depending upon what is comfortable for you. T wo thick foam pads are provided with the wing accessory . They must be attached to the wing (if ...

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    — 9 — FRONT PRESS 1. Locate the holes at the bottom of the right and left rails near the front crossbar . 2. With the wing angled toward the glideboard, line up the brackets on the wing with the desired position holes on the rails. 3. Insert the 2 large hitch pins through the holes on the wing accessory brackets and the hole on the rails, as sh ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 9

    HOW TO A TT ACH THE LEG PULLEY ACCESSOR Y KIT 1. Connect the leg pulley bracket to the height adjustment column by aligning bracket with the hole at the top of the column. (Be sure bracket is right side up.) Insert large hitch pin through the hole to secure bracket onto the height adjustment column. 2. Detach the arm pulley mechanism from the hook ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 10

    ST ARTING OUT Wear athletic shoes and comfortable light clothing when exercising on the T otal Gym ® 1000. Do not exercise barefoot. Check your exerciser before using to ensure that all the parts are in place and working properly (see page 12 for details of the inspection process). Adult super- vision is required at all times. Begin using the prod ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 11

    INSPECTION AND MAINTENANCE INSPECT YOUR TOT AL GYM ® 1000 PRIOR T O EACH USE Before using your T otal Gym ® 1000 for your workout session, be sure to make the following inspection: • Make sure the equipment is fully opened and sitting on a solid level surface with plenty of clearance on all sides. Unit should be used on carpeted surfaces only . ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 12

    5. (a) Remove the 2 small safety hitch pins located in the brackets at the base of the right and left rails on the column end of the unit. (b) Fold down vertical height adjustment column and replace pins. 6. With caution, to avoid pinched fingers or hands, lift up at the center of the frame and fold the exerciser together until it rests firmly on t ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 13

    TOT AL GYM ® 1000 P AR TS LIST 31 5 30 31 32 6 7 3 4 2 1 36 38 39 31 37 37 40 10 8 9 LEFT RIGHT 11 10 12 13 36 2 36 4 3 34 24 33 24 35 18 17 14 19 19 20 15 16 A 34 19 7 3 19 20 18 18 17 20 20 16 18 — 1 4 — 24 23 22 28 27 29 21 27 24 26 26 25 28 P AR T # P AR T DESCRIPTION QTY . 1 V ertical Column 1 2 Tube Rollers 2 3 Stoppers 4 4 Screws 3 5 W ...

  • Fitness Quest Total Gym1000 - page 14

    OWNER ’ S PURCHASE RECORD T otal Gym ® 1000 Exerciser Date Purchased Purchased From Serial Number (located on the height adjustment column) Important! Save your sales receipt. Y ou may wish to tape or staple it into this book. © 1997 and © 1999 Fitness Quest ® Inc . All rights reserved. Made in T aiwan. © 1997 T otal Gym Fitness, Ltd. All ri ...

Produzent Fitness Quest Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts Fitness Quest Total Gym1000 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen Fitness Quest
- Bedienungsanleitungen Total Gym1000
- Produktkarten Fitness Quest
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten Fitness Quest Total Gym1000
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung Fitness Quest Total Gym1000.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen Fitness Quest Total Gym1000, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen Fitness Quest Total Gym1000. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts Fitness Quest Total Gym1000 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts Fitness Quest Total Gym1000, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von Fitness Quest Total Gym1000 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von Fitness Quest Total Gym1000 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von Fitness Quest sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von Fitness Quest Total Gym1000 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von Fitness Quest Total Gym1000 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich Fitness Quest Total Gym1000, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts Fitness Quest Total Gym1000 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von Fitness Quest Total Gym1000 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit Fitness Quest Total Gym1000 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von Fitness Quest Total Gym1000 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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