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Manuel d’utilisation ProForm PFEL3926.1

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Summary
  • ProForm PFEL3926.1 - page 1

    Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much more! USER’S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. PFEL3926.1 Serial No. _ Serial Number Decal QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providi ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ASSEMBL Y . . . . . ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 3

    3 IMPORT ANT PRECAUTIONS W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read the following important precau- tions before using the elliptical exerciser . 1 . Read all instructions in this manual and all warnings on the elliptical exerciser before using the elliptical exerciser . Use the ellipti- cal exerciser only as described in this manual. 2 ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the versatile new PROFORM ® STRIDE SELECT 830 elliptical exerciser . The STRIDE SELECT 830 is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique STRIDE SELECT 830 offers an impressive array of features to h ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 5

    5 ASSEMBL Y T o hire an authorized service technician to assemble the elliptical exerciser , call toll-free 1-800-445-2480. A ssembly requires two persons. P lace all parts of the elliptical exerciser in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. In addition to the included ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 6

    6 1. Identify the Rear Stabilizer (4) . Whil e anoth er per son lifts the rear of the Frame (1), attach the Rear Stabilizer to the Frame with two M10 x 75mm Carriage Bolts (34) and two M10 Nylon Locknuts (29). 4 34 29 29 1 2. See the inset drawing. Remove the two M10 x 45mm Button Bolts (33) and the packing tubes from the front of the Frame (1). Re ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 7

    7 6. While another person holds the Console (5) near the Upright (2), connect the wire harness on the Console to the Upper W ire Harness (86). Insert the excess wire harness down into the Upright. Next, attach the Console to the Upright with four M4 x 16mm Screws (66). Be careful to avoid pinching the wire har- nesses. 5 86 66 66 2 Wire Harness 6 5 ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 8

    8 9. Attach one of the Pedals (12) to the Left Pedal Arm (14) with two M4 x 16mm Screws (66). Attach the other Pedal (not shown) to the Right Pedal Arm (not shown) in the same way . 14 12 66 66 9 8. Attach two Pedal Posts (16) to the Left Pedal Arm (14) with two M8 x 16mm Button Screws (84) and two M8 W ashers (53). Attach the other Pedal Posts (no ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 9

    9 13. Make sure that all parts of the elliptical exerciser are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the ellip- tical exerciser . 12 14 12. Apply a small amount of grease to an M10 x 59mm Bolt Set (27) and to the surfaces of the Leg Bushin ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 10

    10 HOW T O USE THE ELLIPTICAL EXERCISER HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL EXERCISER T o mount the elliptical exerciser , hold the handgrip p ulse sensor and step onto the pedal that is in the low- est position. Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal disks can turn in eithe ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 11

    1 1 FEA TURES OF THE CONSOLE This advanced console offers a selection of features designed to make your workouts more effective. When you use the manual mode of the console, you can change the resistance of the pedals with the touch of a button. As you pedal, the console will provide continu - ous exercise feedback. Y ou can even measure your heart ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 12

    12 F ollow your progress with the disp lay . The upper half of the display will show the elapsed time, the distance (in total revolu- t ions) you have pedaled, and the resistance level of the pedals. The display will change modes every few seconds. Note: When Program 1, 3, or 4 is selected, the display will show the time remaining in the program in ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 13

    13 Enter a target heart rate. I f you select Program 1, t he maximum target heart rate setting of the program will flash in the d isplay . Use the Increase and Decrease buttons to change the maximum target heart rate setting, if desired. Note: If you change the maximum tar- get heart rate setting, the intensity level of the entire program will chan ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 14

    14 B egin pedaling to start the program. Both preset programs consist of 30 one-minute segments. One resistance level and one target pace are programmed for each segment. At the end of each segment, the resistance level w ill flash in the display for a few seconds. The resistance of the pedals will then automatically change to the resistance level ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 15

    15 Inspect and tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the elliptical exerciser , use a damp cloth and a small amount of mild soap. Important: T o avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTER Y REPLACEMENT If the ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 16

    16 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 17

    17 Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Front Stabilizer 4 1 Rear Stabilizer 5 1 Console 6 1 Left Side Shield 7 1 Right Side Shield 8 1 Left Pedal Disc 9 1 Left Handlebar 10 1 ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 18

    18 EXPLODED DRA WING A—Model No. PFEL3926.1 R0706A 46 2 6 9 10 11 22 23 91 67 53 71 71 24 15 74 22 23 24 53 91 27 28 27 86 79 46 50 24 25 26 24 89 81 87 72 76 27 28 28 79 27 5 50 46 24 25 26 24 89 7 66 66 74 66 66 66 74 74 66 59 66 83 83 13 95 ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 19

    19 4 12 31 68 35 35 34 37 39 8 54 56 85 70 73 64 41 44 60 52 84 16 48 82 82 12 16 84 58 30 51 29 75 18 18 38 88 45 19 17 20 93 65 92 42 42 101 102 21 40 47 57 101 92 14 18 18 88 45 42 42 20 19 17 36 93 65 47 57 40 21 48 82 66 53 66 66 53 53 66 1 6 84 84 43 1 78 69 66 77 66 29 55 61 62 90 90 62 49 3 32 32 33 63 33 35 35 46 68 68 101 101 94 96 96 97 ...

  • ProForm PFEL3926.1 - page 20

    Part No. 234502 R0706A Printed in China © 2006 ICON IP , Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, please be prepared to give the following information when contacting us: • the MODEL NUMBER of the product (PFEL3926.1) • the NAME of the product (PROFORM ...

Fabricant ProForm Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilProForm PFEL3926.1 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques ProForm
- manuels d’utilisations PFEL3926.1
- fiches produit ProForm
- dépliants
- ou étiquettes-énergie ProForm PFEL3926.1
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation ProForm PFEL3926.1.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation ProForm PFEL3926.1, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur ProForm PFEL3926.1. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit ProForm PFEL3926.1.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil ProForm PFEL3926.1, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser ProForm PFEL3926.1 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs ProForm PFEL3926.1.

Le manuel d’utilisation complet ProForm, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel ProForm PFEL3926.1 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières ProForm PFEL3926.1, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lProForm PFEL3926.1 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil ProForm PFEL3926.1 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation ProForm PFEL3926.1
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de ProForm PFEL3926.1
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service ProForm PFEL3926.1 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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