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Manuel d’utilisation Trojan SOLO 200

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Summary
  • Trojan SOLO 200 - page 1

    SOL O 200 ELLIPTICAL TRAINER CARE INSTRUCTIONS AND ASSEMBL Y MANU AL CAUTION READ ALL PRECAUTIONS AND INSTRUCTIONS IN THIS MANUAL BEFORE USING THIS EQUIPMENT KEEP THIS MANUAL FOR FUTURE REFERENCE CALL 08-93015557 www .trojanfitness.com.au in your own space / in your own time ...

  • Trojan SOLO 200 - page 2

    INDEX • TROJAN 1 YEAR LIMITED W ARRANTY 3 • PRODUCT O VER VIEW 5 • SAFETY INSTRUCTIONS 6 • PRE-ASSEMBL Y CHECKLIST 7 • ASSEMBL Y STEPS 8 • COMPUTER INSTRUCTIONS 11 • FITNESS TIPS AND TECHNIQUES 12 • FREQUENTL Y ASKED Q UESTIONS 15 • P AR TS LIST 16 • EXPLODED VIEW 17 • REP AIRS PROCEDURE 18 ...

  • Trojan SOLO 200 - page 3

    1529AU-3 SAFE T Y INSTRUCTION WARNING : Safety Instr uction bef ore using the TROJAN SOLO 200 ELLIPTIC AL. T o reduce the risk of ser ious injur y , read the following. 1. Use the TROJAN SOLO 200 ELLIPTIC AL onl y on a level surface. 2. Keep children and pets awa y from this equipment at all times. 3. The TROJAN SOLO 200 ELLIPTIC AL should not be u ...

  • Trojan SOLO 200 - page 4

    1529AU-4 BEFORE YOU BEGIN Thank you f or choosing the TROJAN SOLO 200 ELLIPTIC AL. W e take great pride in producing this quality product and hope it will provide man y hour s of quality exercise to make y ou feel better , look better and enjo y life to its fullest. Y es, it’ s a proven fact that a regular ex ercise progr am can improve y our phy ...

  • Trojan SOLO 200 - page 5

    1529AU-5 PRE-ASSEMBL Y CHECKLIST NO TE : The descr ibed par ts are all you need to assemb le this machine . Before star ting assembl y , please check the hardware packing to make sure they are included. No. Description Q’ty 14 Cap nut (M8) 4 15 Arc W asher (M8 x 19mm) 12 12 Car r iage BcLt (M8 x 70mm) 4 23 W asher (23) 2 39 Knob 2 53 Nut Cap (13# ...

  • Trojan SOLO 200 - page 6

    1529AU-6 ASSEMBL Y STEP STEP 01 • Attach the FRONT ST ABILIZER (3) to the MAIN FRAME (1) with the SCREWS (12), arc W ASHERS (15) and C AP NUTS (14 ). • Then attach the REAR ST ABILIZER (4) to the MAIN FRAME (1) with C ARRIA GE BOL T (12) , ARC W ASHERS (15) and C AP NUTS (14). STEP 02 • Connect the SENSOR WIRE (50) in the MAIN FRAME (1) with ...

  • Trojan SOLO 200 - page 7

    1529AU-7 ASSEMBL Y STEP STEP 04 • Connect the PED ALS (8) onto the PED AL TUBE (7) with the KNOB (39) and W ASHERS (23), • Each pedal is mar ked “L ” for left, “R” for r ight. STEP 05 • Inser t the PULSE WIRE (55) into the bigger hole and pull out from the top of the top of handlebar post. • Attach the pulse HANDLEB AR (42) onto the ...

  • Trojan SOLO 200 - page 8

    1529AU-8 COMPUTER INSTRUCTIONS FUNCTION BUTT ON Mode 1. Press MODE to select each function display on the main screen. (Simultaniousl y the same function will blink on the bottom fi eld) 2. Press MODE and hold for 2 seconds to reset all function fi gures. Set T o set function of Time , Distance . Calor ie , Pulse The user may use RESET k ey for s ...

  • Trojan SOLO 200 - page 9

    1529AU-9 FITNESS TIPS AND TECHNIQUES AEROBIC EXERCISE Aerobic exercise is an y sustained activity that sends oxygen to your m uscles via your hear t and lungs. Aerobic exercise improv es the fitness of your lungs and hear t - your body’ s most impor tant muscle . Aerobic exercise fitness is promoted by an y activity that uses y our lar ge muscl ...

  • Trojan SOLO 200 - page 10

    1529AU-10 CONDITIONING GUIDELINES How y ou begin your exercise program depends on your ph ysical condition. If you ha ve been inactive f or sever al year s, or are severel y ov erweight, you m ust star t slowly and increase y our time on the equipment; a few minutes per workout. Initially , you may be ab le to exercise only for a f ew minutes in yo ...

  • Trojan SOLO 200 - page 11

    1 2 3 4 5 1529AU-11 WARM-UP AND COOL-DOWN WORKOUT GUIDELINES Each wor kout should include the follo wing three par ts: A war m-up, consisting of 5 to 10 minutes of stretching and light exercise. A proper war m-up increases your body tem - per ature , hear t r ate , and circulation in prepar ation for exercise. T r aining zone exercise, consisting o ...

  • Trojan SOLO 200 - page 12

    1529AU-12 P ART LIST No. Description Q’ty 1529-01 Main Fr ame 1 1529-02 Upr ight P ost 1 1529-03 Front Stabilizer (ø60 x 500mm) 1 1529-04 Rear Stabilizer (ø60 x 500mm) 1 1529-05 Upper Handlebar (ø28.6) 2 1529-06 Low er Handlebar 2 1529-07 P edal T ube 2 1529-08 P edal 2 1529-09 Wheel Cap (ø60) 2 1529-10 End Cap (ø60) 2 1529-11 Bolt (M8 x 15m ...

  • Trojan SOLO 200 - page 13

    62 75 71 69 24 43 24 25 56 24 62 26 56 71 69 43 24 75 71 69 62 71 62 69 72 70 70 70 73 70 70 70 70 70 1529AU-13 EXPL ODED DRA WING ...

  • Trojan SOLO 200 - page 14

    1529AU-14 TROJAN 1 YEAR LIMITED WARRANTY T rojan Fitness Pty Ltd (“the Supplier”) hereby provides a limited warr anty to the or iginal purchaser of this product (“the Consumer”) that this product will be free of manufacturing defects in mater ials and wor kmanship which under nor mal, per sonal, family or household use (commercial use expre ...

  • Trojan SOLO 200 - page 15

    1529AU-15 TROJAN REP AIRS PROCEDURE 1. Procedure for repair s Should you experience any faults or breakdo wns on your T rojan Solo 200 product, please adhere to the following procedure to ha ve the fault rectifi ed speedil y and professionally . • Do not retur n the product to the store* • Call 08 9301 5557 to log the faulty product (under war ...

  • Trojan SOLO 200 - page 16

    1529AU-16 PROOF OF PURCHASE Any claim in terms of the war r anty must be suppor ted by a proof of purchase or a warr anty number . Warr anty number s can be issued through contacting our call centre on 08 9301 5557 or online at www .trojanfitness.com.au. If such proof is not a vailable, then not with standing anything to thecontr ar y herein, the ...

Fabricant Trojan Catégorie Elliptical Trainer

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilTrojan SOLO 200 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Trojan
- manuels d’utilisations SOLO 200
- fiches produit Trojan
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Trojan SOLO 200
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Trojan SOLO 200.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Trojan SOLO 200, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Trojan SOLO 200. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Trojan SOLO 200.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil Trojan SOLO 200, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Trojan SOLO 200 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Trojan SOLO 200.

Le manuel d’utilisation complet Trojan, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Trojan SOLO 200 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Trojan SOLO 200, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lTrojan SOLO 200 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Trojan SOLO 200 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Trojan SOLO 200
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Trojan SOLO 200
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Trojan SOLO 200 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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