Manuel d’utilisation Evo Fitness 51552B

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  • Evo Fitness 51552B - page 1

    OWNER’S MANUAL RET AIN FOR FUTURE REFERENCE TOLL FREE CUSTOMER SERVICE 1.888.800.1 167 MODEL NUMBER: 51552B SERIAL NUMBER: APPLICA TION ST ANDARD ASSEMBL Y OPERA TING INSTRUCTIONS CONDITIONING GUIDELINES W ARRANTY SERVICE EVO T AHOE Home Gym Adjust able Incline Bench ...

  • Evo Fitness 51552B - page 2

    preassembly -2- BEFORE BEGINNING Open the boxes Y ou are now ready to open the boxes of your new equipment. Make sure to inventory all of the parts that are included in the boxes. Check the Parts List for a full count of the number of parts included for this product to be assembled properly . If you are missing any parts or have any assembly questi ...

  • Evo Fitness 51552B - page 3

    A MAJORITY OF THE LISTED HARDW ARE IS ALREADY IN PLACE ORDER NUMBER 51552B-201 51552B-202 51552B-203 51552B-204 51552B-205 51552B-209 51552B-210 51552B-214 51552B-215 1” 2” 3” 4” 0 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 INCHES p art s list -3- DESCRIPTION FRONT ST ABILIZER MAIN FRAME REAR ST ABILIZER BACK BONE SEA T ARM BACK P AD S ...

  • Evo Fitness 51552B - page 4

    A MAJORITY OF THE LISTED HARDW ARE IS ALREADY IN PLACE 0 1” 2” 3” 4” 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 INCHES 5” 1/2 3/4 1/4 6” 1/2 3/4 1/4 p art s list -4- ORDER NUMBER 51552B-220 51552B-221 51552B-222 51552B-225 51552B-226 51552B-227 51552B-228 51552B-229 51552B-230 51552B-231 51552B-232 51552B-235 51552B-237 51552B-240 ...

  • Evo Fitness 51552B - page 5

    p art s diagram MANY P ARTS SHOWN HA VE BEEN PRE-ASSEMBLED BY THE F ACTOR Y -5- 215 231 237 204 237 231 225 225 240 235 235 203 221 230 242 242 230 235 228 235 220 232 228 201 214 229 237 226 227 235 202 235 215 240 222 226 237 241 209 210 225 205 235 235 222 231 237 221 215 ...

  • Evo Fitness 51552B - page 6

    Step 1 : Cap Front S tabilizer (201) with 2" Sq End Caps (214). Place Front S tabilizer (201) on the floor . Cap Main Frame (202) with 2" Sq End Plug (215). Att ach S topper (220) to Main Frame (202) using 3/8" x 5/8" Inner Hex Head Screw (232). Attach Main Frame (202) to Front S tabilizer (201) using two 1/2" W ashers (235 ...

  • Evo Fitness 51552B - page 7

    assembly instructions -7- Step 2 : Cap Back Bone (204) with 2" Sq End Plug (215). Attach Back Pad (209) to Back Bone (204) using two 3/8" x 2-3/4" Hex Head Bolts (231) and two 3/8" W ashers (237). Insert two 1/2" S teel Bushings (225) to the sleeve on Back Bone (204). Attach Back Bone (204) to the bracket on Main Frame (202 ...

  • Evo Fitness 51552B - page 8

    assembly instructions -8- Step 3 : Attach Seat Pad (210) to Seat Arm (205) using two 3/8" x 2-3/4" Hex Head Bolts (231) and two 3/8" W ashers (237). Insert two 1/2" S teel Bushing (225) to the sleeve on Seat Arm (205). Attach Seat Arm (205) to the bracket on Main Frame (202) using 1/2" x 4-1/4" Hex Head Bolt (227), two ...

  • Evo Fitness 51552B - page 9

    -9- notes NOTES ...

  • Evo Fitness 51552B - page 10

    -10- warranty W ARRANTY W arranty Coverage: Smooth Fitness, Inc. ("Smooth Fitness") warrants to the original purchaser that each new product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and conditions. Period of Coverage: The W arranty on this product runs for the period of the lifetime of the original purchaser . ...

  • Evo Fitness 51552B - page 11

    -1 1- import ant step s W arning Before using this product, please consult your personal physician for a complete physical examination. Frequent and strenuous exercise should be approved by your doctor . If any discomfort should result from your use of this product, stop exercising and consult your doctor . Proper usage of this product is essential ...

  • Evo Fitness 51552B - page 12

    -12- t arget heart rate EXERCISING IN YOUR T ARGET ZONE Finding your pulse T o make sure your heart is beating in its target zone, you’ll need to know how to monitor your heart rate. The easiest way is to feel the pulse in the carotid artery on either side of your neck, between the windpipe and the large neck muscles. Count the number of beats in ...

  • Evo Fitness 51552B - page 13

    -13- MUSCLE CHART The exercise routine that is performed on this product will develop lower body muscle groups. These muscle groups are shown on the chart below . Posterior Deltoid T riceps Latissimus Dorsi Gluteals Hamstrings Gastrocnemius (Calf) T rapezius Anterior Deltoid Pectoralis Major Serratus Anterior Bicep Abdominals Sartorius Quadriceps T ...

  • Evo Fitness 51552B - page 14

    -14- stretching routine W ARM UP AND COOL DOWN Inner Thigh Stretch Sit with the soles of your feet together with your knees pointing outward. Pull your feet as close into your groin as possible. Gently push your knees towards the floor . Hold for 15 counts. Hamstring Stretch Sit with your right leg extended. Rest the sole of your left foot against ...

  • Evo Fitness 51552B - page 15

    -15- stretching routine Shoulder Lif t Lift your right shoulder up toward your ear for one count. Then lif t your left shoulder up for one count as you lower your right shoulder . Calf-Achilles Stretch Lean against a wall with your left leg in front of the right and your arms forward. Keep your right leg straight and the left foot on the floor; the ...

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    Smooth Fitness 717 Fellowship Road Suite C Mt. Laurel, NJ 08054 Copyright © 2002 ...

Fabricant Evo Fitness Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilEvo Fitness 51552B peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Evo Fitness
- manuels d’utilisations 51552B
- fiches produit Evo Fitness
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Evo Fitness 51552B
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Evo Fitness 51552B.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Evo Fitness 51552B, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Evo Fitness 51552B. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Evo Fitness 51552B.

Manuels d’utilsiation similaires

Manuel d’utilisation complet de l’appareil Evo Fitness 51552B, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Evo Fitness 51552B par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Evo Fitness 51552B.

Le manuel d’utilisation complet Evo Fitness, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Evo Fitness 51552B - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Evo Fitness 51552B, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lEvo Fitness 51552B qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Evo Fitness 51552B - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Evo Fitness 51552B
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Evo Fitness 51552B
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Evo Fitness 51552B dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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