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Manuel d’utilisation NordicTrack NTCCEX04902

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Summary
  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 1

    USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal If you require SERVICE for this product, please call SEARS: 1-800-4 MY HOME (469-4663) If you are MISSING P ARTS or require INFORMA TION on how to operate this product, call 1-888- ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 3

    3 Congratulations for selecting the new NordicT rack ® TRL610 recumbent cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fit- ness, building endurance, and toning the entire body . The NordicT rack ® TRL610 offers an impressive array of features designed to let you enjoy this healthful exercise in the comfort an ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 4

    4 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the recumbent cycle in a cleared area and remove the pack- ing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench . Use the drawings below to identify the small parts used in assembly . The n ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 5

    5 2. Hold the Upright (2) near the front of the Frame (1) as shown. Connect the Extension Wire (66) to the Wire Harness (22). Attach the Upright to the Frame with four M6 x 12.7mm Button Screws (62), four M6 Split W ashers (57), and four M6 Flat W ashers (67). Slide the Collar (48) onto the Upright (2). Align the slit in the Collar with the seam be ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 6

    6 6. Attach the Seat Back (9) to the Seat Carriage (6) with four M6 x 16mm Button Screws (68). 68 9 6 6 5. Attach the Seat (10) to the Seat Carriage (6) with four M6 x 16mm Button Screws (68) and four M8 Flat W ashers (80). 6 10 68 80 80 68 5 7. Hold the Seat Carriage (6) and lift the Seat Adjustment T ab (79). Slide the Seat Runners (72) into the ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 7

    7 9. Identify the Left Pedal (69) (there is an “L” on the Left Pedal for identification). Using an adjustable wrench, firmly tighten the Left Pedal counterclock- wise into the Left Crank Arm (51). T ighten the Right Pedal (not shown) clockwise into the Right Crank Arm (not shown). Tighten both Pedals as firmly as possible. Important: After usin ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 8

    8 INST ALLING THE RECEIVER FOR THE OPTIONAL CHEST PULSE SENSOR If you purchase the optional chest pulse sensor (see page 1 1), follow the steps below to install the receiver and the short jumper wire included with the chest pulse sensor . 1. Remove the four indicated screws from the back of the Console (3). Lift the top of the Console. Be careful n ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 9

    HOW T O OPERA TE THE RECUMBENT CYCLE HOW TO ADJUST THE PEDAL STRAPS T o adjust the pedal straps, first pull the straps off the tabs on the pedals. Move the straps to the desired position and press the straps back onto the tabs. HOW TO ADJUST THE POSITION OF THE SEA T For effective exercise, the seat should be in the proper position. As you pedal, t ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 10

    10 T urn on the console. T o turn on the console, press the Reset button or begin pedaling. Select the manual mode. Each time the console is turned on, the manual mode will be selected. If a Smart pro- gram has been selected, select the manual mode by pressing the Program Select button repeatedly until the upper right corner of the display is blank ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 11

    11 T urn on the console. See step 1 on page 10. Select one of the four Smart programs. Each time the console is turned on, the manual mode will be selected. T o select a Smart program, press the Program Select button repeatedly until the number 1, 2, 3, or 4 appears in the upper right corner of the dis- play . The profiles in the center of the cons ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 12

    12 Inspect and properly tighten all parts of the recumbent cycle regularly . T o clean the recumbent cycle, use a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console, keep the console out of direct sun- light, and remove the batteries when storing the recumbent cycle. BA TTER Y REPLACEMENT If the console display ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 13

    13 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . The prope ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 14

    14 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Console 4 1 Left Side Shield 5 1 Right Side Shield 6 1 Seat Carriage 7 1 Seat Rail 8 1 Stabilizer 9 1 Seat Back 10 1 Seat 1 1 2 Handlebar 12 1 Adjustment Bracket 13 1 Seat Rail Cap 14 2 Foot 15 2 Stabilizer Endcap 16 6 M4 x 16mm Flat Screw 17 1 Flywheel 18 1 “C” Magnet 19 1 Right Pedal 20 1 Right Pedal Strap 21 1 Le ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 15

    15 3 63 63 62 2 1 60 64 61 56 47 42 37 38 39 40 41 65 4 76 76 64 5 68 75 79 78 85 75 11 6 74 72 71 72 72 71 70 72 71 71 11 10 13 66 87 87 87 7 15 8 14 16 16 14 16 16 15 23 31 17 33 30 29 27 86 24 44 22 27 35 28 30 33 29 24 32 33 25 31 18 24 36 37 38 39 40 41 69 21 51 53 54 55 34 56 68 68 9 74 77 77 64 81 83 84 82 76 80 80 57 46 46 57 67 67 48 45 44 ...

  • NordicTrack NTCCEX04902 - page 16

    Part No. 195809 R0503A Printed in China © 2003 ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, call toll-free 1-888-936-4266, Monday through Friday 8h00 until 18h30 Eastern T ime (excluding holidays). When ordering parts, please be prepared to give the following information: • the MODEL NUMBER of the ...

Fabricant NordicTrack Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilNordicTrack NTCCEX04902 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques NordicTrack
- manuels d’utilisations NTCCEX04902
- fiches produit NordicTrack
- dépliants
- ou étiquettes-énergie NordicTrack NTCCEX04902
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation NordicTrack NTCCEX04902.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation NordicTrack NTCCEX04902, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur NordicTrack NTCCEX04902. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit NordicTrack NTCCEX04902.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil NordicTrack NTCCEX04902, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser NordicTrack NTCCEX04902 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs NordicTrack NTCCEX04902.

Le manuel d’utilisation complet NordicTrack, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel NordicTrack NTCCEX04902 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières NordicTrack NTCCEX04902, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lNordicTrack NTCCEX04902 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil NordicTrack NTCCEX04902 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation NordicTrack NTCCEX04902
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de NordicTrack NTCCEX04902
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service NordicTrack NTCCEX04902 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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