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Manuale per l’uso Healthrider 831.285770

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  • Healthrider 831.285770 - page 1

    USERÕS MANUAL Patent Pending SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. 831.285770 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Serial Number Decal ...

  • Healthrider 831.285770 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 P ART IDENTIFICA TION CHART . ...

  • Healthrider 831.285770 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the revolutionary HEAL THRIDER ¨ MOMENTUM elliptical exerciser . The MOMENTUM is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique MOMENTUM features adjustable resis- tance, two-position incline, and upper ...

  • Healthrider 831.285770 - page 4

    4 P ART IDENTIFICA TION CHART Use the chart below to identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part is the key number of the part, from the P AR T LIST on page 14. The number after the dash indicates the quantity needed for assembly . Note: Some small parts may have been pre-attached for shipping. If a part is ...

  • Healthrider 831.285770 - page 5

    5 1. Make sure that there are Stabilizer Endcaps (27) on the ends of both Stabilizers (30). Hold one of the Stabilizers (30) against the saddle on the front of the Base (1). Make sure that the Stabilizer is turned so the square holes are facing away from the Base. Attach the Stabilizer with two 3/8Ó Carriage Bolts (28) and two 3/8Ó Nylon Locknuts ...

  • Healthrider 831.285770 - page 6

    6 31 Sticker 26 3 48 71 Console Wire Harness 6 6 6. Attach the Console Plate (31) to the Upright (3) with two 1/4Ó Bolts (71) and two 1/4Ó Nylon Jam Nuts (48). Make sure that the Console Plate is turned so the sticker is on the side shown. Feed all of the slack in the console wire harness down into the Upright (3). Attach the Console (6) to the C ...

  • Healthrider 831.285770 - page 7

    7 9 9. Plug the Power Cord (7) into the jack at the rear of the MOMENTUM. Make sure to keep the Power Cord away from walkways and heated surfaces. 10. Make sure that all parts of the MOMENTUM are properly tightened. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the MOMENTUM. 7 60 12 44 8. Raise the left Pedal Arm (12). Attach a Ped ...

  • Healthrider 831.285770 - page 8

    8 HOW T O USE THE HEAL THRIDER ¨ MOMENTUM PLUGGING IN THE POWER CORD Plug the power cord into a 120-volt outlet. The displays and indicators on the console will flash once; the dis- plays and various indicators will then light and a tone will sound. Please read through all instructions in this section before using the MOMENTUM. HOW TO EXERCISE ON ...

  • Healthrider 831.285770 - page 9

    9 FEA TURES OF THE CONSOLE The console offers a variety of features that help you get the most from your exercise. When the console is in the manual mode, the resistance of the pedals can be changed with a touch of a button. As you exercise, four LED displays will provide continuous exercise feedback. The console also of fers six workout pro- grams ...

  • Healthrider 831.285770 - page 10

    10 HOW TO USE THE MANUAL MODE Make sure that the power cord is plugged into a 120-volt outlet. Follow the steps below to use the manual mode of the console. T urn on the power . If you just plugged in the power cord or moved the pedals, the power will already be on. The power can also be turned on by pressing any button on the console. Select the m ...

  • Healthrider 831.285770 - page 11

    Inspect and tighten all parts of the MOMENTUM regularly . Replace any worn parts immediately . For smooth operation of the MOMENTUM, the incline frame should be kept clean. Using a soft cloth and mild detergent, clean dust and other residue from the incline frame where the wheels move along it. Other parts of the MOMENTUM can also be cleaned in thi ...

  • Healthrider 831.285770 - page 12

    12 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that a proper diet and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . The proper inte ...

  • Healthrider 831.285770 - page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretchÑnever bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then ...

  • Healthrider 831.285770 - page 14

    14 P ART LISTÑModel No. 831.285770 R0897B Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. Key Part No. No. Qty . Description 1 NSP 1 Base 2 139685 1 Incline Frame 3 141046 1 Upright 4 139468 1 Right Side Shield 5 1 ...

  • Healthrider 831.285770 - page 15

    70 73 83 85 84 79 86 81 79 80 79 79 82 78 77 76 14 17 18 19 20 21 15 16 22 23 24 25 26 17 18 19 20 22 27 27 28 29 29 30 1 2 3 4 5 6 7 31 8 9 10 11 12 12 29 29 28 27 30 27 32 33 34 33 34 35 35 36 36 37 37 38 38 39 40 41 42 43 41 42 43 42 44 45 46 47 48 46 49 44 45 46 47 48 46 49 29 29 52 53 54 55 56 57 58 59 57 58 59 55 60 60 61 61 48 64 38 66 68 69 ...

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    Part No. 139804 G02760AC R0897B Printed in USA © 1997 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your HEAL THRIDER ¨ MOMENTUM are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when you visi ...

Fabbricante Healthrider Categoria Home Gym

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoHealthrider 831.285770 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici Healthrider
- manuali per l’uso 831.285770
- schede prodotto Healthrider
- opuscoli
- o etichette energetiche Healthrider 831.285770
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso Healthrider 831.285770.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione Healthrider 831.285770, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente Healthrider 831.285770. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto Healthrider 831.285770.

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Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare Healthrider 831.285770 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti Healthrider 831.285770.

Il manuale per l’uso completo Healthrider, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale Healthrider 831.285770 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice Healthrider 831.285770, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per Healthrider 831.285770 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo Healthrider 831.285770 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso Healthrider 831.285770
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del Healthrider 831.285770
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio Healthrider 831.285770 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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