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Manuale per l’uso Timex M503

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Summary
  • Timex M503 - page 1

    V .16 ...

  • Timex M503 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS Introduction .............................................................................................................................. 3 Features Overview ................................................................................................................... 3 Charge Y our Run T rainer ™ W atch ................ ...

  • Timex M503 - page 3

    3 INTRODUCTION Congratulations on your purchase of the Timex ® Ironman ® Run T rainer ™ GPS watch. For first use , please follow these six easy steps: 1. Charge the watch 2. Load the latest firmware 3. Configure the settings 4. Acquire the GPS signal 5. Record your workout 6. Review your performance For your convenience , we have posted the ...

  • Timex M503 - page 4

    4 PressNEXTtoselectthenextsetofoptionsormovetothenextdataeld. ST A TUS BAR ICONS Batteryicon Showstheapproximatechargeofthebattery . Moredarksegmentsindicateahigher charge .Batterysegmentsblinkduringcharginguntilthewatchisfully ...

  • Timex M503 - page 5

    5 CHOOSE THE PRIMAR Y TIME ZONE T o select the primary time zone: 1.   PressSET . 2.   PressDOWNtoselectPRIMARY , andthenpressSELECT . 3.   PressUPandDOWNtoselectthetimezoneyouwanttosetasprimary , andthenpressSELECT .  4.   PressDONE. VIEW ...

  • Timex M503 - page 6

    6 HeartRate(HR)& Aver ageHR BeatsperMinute/%ofMax Odometer MilesorKilometers Pace , Average P ace & Segment Pace MinutesandSecondsperMile/Kilometer Speed & Aver age Speed MilesorKilometersperHour TimeofDay 12-hour or 24-hour format None NOTE:  WhenA verage? ...

  • Timex M503 - page 7

    7 CALIBRA TE THE FOOT POD SENSOR T oensureaccuratemeasurementsbyafootpod, youcancalibratethe(optional)footpodeitherautomatically overaknowndistance , oryoucanmanuallyenterthecalibrationfactor .  CALIBRA TE THE FOOT POD AUTOMA TICALL Y Y ourunaknowndis ...

  • Timex M503 - page 8

    8 If you selected GPS: 1.   AmessageappearsthattheGPSisbeingpoweredon. 2.   Thewatchsearchesforsatellitesandamessage WAITINGFORGPSwithastatusbarshowonthedisplay . 3.   GPSREAD Ydisplayswhenthewatchobtainsastrongsatellite? ...

  • Timex M503 - page 9

    9 WhentheGPS ,HeartRateand/orF ootPodsensorsareactive, thewatchkeepstrackofthefollowingdata inChronomodeandreportsitinReviewMode: Data GPS Heart Rate (HR) Sensor Foot Pod Sensor CalorieExpenditure • • • CalorieExpenditureperlap • • • Aver age sp ...

  • Timex M503 - page 10

    10 T AKE A SPLIT/LAP 1.   PressSPLITtostartthesecondsplit, andanysuccessivesplits ,ofyourworkout. Inthegraphicbelow ,the LAP # is shown on the top line , the lap time is on the second line , and the split time is on the third. The data displayed varies depending on the display setup . N ...

  • Timex M503 - page 11

    11 AUTO ST ART 1.   FromtheHANDS-FREEmenu, pressDOWNtoselectST ART -STOP , andthenpressSELECT . TheST ART -STOP menu displays . 2.   PressSELECTtoopenthe AUT OST ARTsettingscreen.  3.   PressDOWNtoselectONandthenpressSELECT . Ache ...

  • Timex M503 - page 12

    12 DRINK TIMER 1.   PressMODEuntilCHRONOdisplays .  2.   PressSET . 3.   PressDOWNtoselectDRINK, andthenpressSELECT . 4.   PressUPorDOWNtoselectON , andthenpressSELECT . 5.   PressUPorDOWNtochangetheblinkingvalue , ...

  • Timex M503 - page 13

    13 WhentheGPS ,HeartRateand/orF ootPodsensorsareactive, thewatchkeepstrackofthefollowingdatain Interval TimermodeandreportsitinReviewMode: GPS Heart Rate (HR) Sensor Foot Pod Sensor CalorieExpenditure • • • Calories per interval • • • Aver age speed ? ...

  • Timex M503 - page 14

    14 4.   PressUPorDOWNtochangetheREPCOUNT . 5.   PressDONE.  CUSTOMIZE INTERV ALS 1.   InINTERV ALTIMERmode , pressSET . 2.   PressDOWNtoselecttheworkoutforwhichtosetintervals , andthenpressSET . 3.   PressSELECTtoopen? ...

  • Timex M503 - page 15

    15 e)  PressDOWNtoselectSETUP , andthenpressSELECT . f)  PressUPorDOWNtochangetheblinkingvalue , andthenpressNEXTtomovetothenextvalue . g)  PressDONE.  NAME THE INTERV AL Y oucanchangethenameofanyintervalwithinthe? ...

  • Timex M503 - page 16

    16 SELECT THE INTERV AL TIMER DISPLA Y Y oucanselecttheDEF AUL Tdisplayoranyofthethreecustomizabledisplays(RUN, CUSTOM1, andCUSTOM2). 1.   PressRADIOtoturnontheGPSand/or ANT+ ™ sensors–theiconswillblink. 2.   PressRADIOtocycle ...

  • Timex M503 - page 17

    17 WhentheGPS ,HeartRateand/orF ootPodsensorsareactive, thewatchkeepstrackofthefollowingdatain TimermodeandreportsitinReviewMode: GPS Heart Rate (HR) Sensor Foot Pod Sensor CalorieExpenditure • • • Calories per repetition • • • Aver age speed • • Ave ...

  • Timex M503 - page 18

    18 3.   PressUPorDOWNtoselect ALERTONor ALERTOFF . 4.   PressDONE.  CUSTOMIZE THE 3-LINE OR 4-LINE DISPLA Y The3-Lineor4-LineDisplaycanbecustomizedtodisplayparametersofyourchoice . 1.   PressMODEuntil TIMERdisplays . 2.   Customizeth ...

  • Timex M503 - page 19

    19 RECOVER Y MODE Recovery mode lets you track the change in your heart rate over a user -set period. This change in heart rate , ordelta( ∆ ), canbecomparedbetweenworkoutstoseehowyourcardiotnessimprovesovertime .  The following features are offered in Recovery mode: •  Setrecovery? ...

  • Timex M503 - page 20

    20 REVIEW MODE Review mode allows you to view stored Chrono , Interval Timer and/or Timer workout data. The following features are offered in Review mode: •  Storeupto15workouts •  Viewtotaldistancetraveled(odometer) •  Storeallworkoutsbydate , arrangedinreversechronologi ...

  • Timex M503 - page 21

    21 REVIEW , EDIT , AND RESET ODOMETER V ALUES The odometer displays the total distance you have traveled since the odometer was reset 1.   PressMODEuntilREVIEWdisplays . 2.   PressUPorDOWNuntilODOMETERdisplays . 3.   PressMENU . TheODOMETERsubmenudisplays . 4.   T oeditthe? ...

  • Timex M503 - page 22

    22 NOTE: PressRADIO/BACKatanytimetocancelcomputerdownloadandgobackto TimeofDayscreen. ALARM MODE The following features are offered in Alarm mode: •  Fiveindependentalarmswithselectablefrequency: daily , weekdays , weekends , once , andSunday to Saturd ...

  • Timex M503 - page 23

    23 CONFIGURE ZONES SETTINGS Zonesincludeminimumandmaximumvaluesforheartrate ,pace/speed, andcadencebetweenwhichyou want to stay during your workouts . 1.   PressMODEuntilCONFIGUREdisplays .  2.   PressUPtoselectZONES ,andthenpressSELECT . SET UP HEART ...

  • Timex M503 - page 24

    24 CONFIGURE GOALS SETTINGS Y ou can set goals for the amount of distance or altitude you want to achieve during all workouts . An alert sounds when you have reached this goal. These settings are overridden in Interval Timer mode if you set goals for individual intervals . 1.   PressMODEuntilCONFIGUREdisplays .  2.   Pres ...

  • Timex M503 - page 25

    25 SET UP WEIGHT UNITS Weightunitsdeterminewhetheryourweightismeasuredinpounds(LB)orkilogr ams(KG). 1.   PressUPorDOWNtoselect WEIGHT ,andthenpressSELECT .  2.   PressUPorDOWNtoselectLBorKG ,andthenpressSELECT . Acheckmar ...

  • Timex M503 - page 26

    26 SET UP ZONE ALERT Set whether the watch will alert you when your heart rate , pace/ speed, or other values are out of the limits youspecied, andwhetherthealertwillbesilentoraudible .  1.   PressUPorDOWNtoselectZONE ALERT ,andthenpressSELECT . 2.   PressUPor ...

  • Timex M503 - page 27

    27 W ARRANTY & SERVICE TIMEX INTERNA TIONAL W ARRANTY (U .S . LIMITED WARRANTY) Y our Timex ® GPSwatchiswarrantedagainstmanufacturingdefectsby TimexforaperiodofONEYEARfrom the original purchase date . Timex Group USA, Inc . and its worldwide affiliates will honor this International Warr anty ...

  • Timex M503 - page 28

    28 DECLARA TION OF CONFORMITY Manufacturers Name: Timex Group USA, Inc . Manufacturers Address: 555 Christian Road  Middlebury ,CT06762 United States of America declares that the product: Product Name: Timex ® Run T rainer ™ GPS System Model Numbers:  M878, M503 conforms to the following specifications: R&TTE: 1999/05/EC S ...

Fabbricante Timex Categoria Heart Rate Monitor

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoTimex M503 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici Timex
- manuali per l’uso M503
- schede prodotto Timex
- opuscoli
- o etichette energetiche Timex M503
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso Timex M503.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione Timex M503, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente Timex M503. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto Timex M503.

Manuali per l’uso simili

Manuale completo del dispositivo Timex M503, come deve essere?
Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare Timex M503 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti Timex M503.

Il manuale per l’uso completo Timex, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale Timex M503 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice Timex M503, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per Timex M503 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo Timex M503 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso Timex M503
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del Timex M503
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio Timex M503 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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