Weslo 525の取扱説明書

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  • Weslo 525 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal (Under Seat) Model No. 831.150631 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Sears, Roebuck and Co., Hoffman Estates, IL 60179 WEIGHT BENCH EXERCISER User ’ s Manua ...

  • Weslo 525 - page 2

    W ARNING DECAL PLACEMENT 2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . ...

  • Weslo 525 - page 3

    3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read the following important precau- tions before using the weight bench. 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- qua ...

  • Weslo 525 - page 4

    4 Backrest Weight Rests Upright Support Rod Seat Leg Lever Weight T ube Curl Pad Thank you for selecting the WEIDER ® 525 weight bench. The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included) to develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dramatic muscle size and strength, or a heal ...

  • Weslo 525 - page 5

    5 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part, from the P AR T LIST on page 14 of this manual. Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, check to see if it has ...

  • Weslo 525 - page 6

    Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Assembly requires two people. • Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. • T ighten all parts as you assemble them, unless instructed to do otherwise. • As y ...

  • Weslo 525 - page 7

    7 5 18 18 16 16 16 16 17 17 6 3. Attach the Crossbars (2, 3) to the Uprights (1) with four M8 x 65mm Bolts (22), two Support Plates (12), and four M8 Nylon Locknuts (23). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. Note the position of the name decal and make sure the Uprights are oriented as shown. 4. Press a 25.4mm Round Inner Cap (19) into the indica ...

  • Weslo 525 - page 8

    8 6. Press four 25.4mm Square Inner Caps (15) into the indicated ends of each Backrest T ube (8). Attach the Backrest T ubes (8) to the Backrest (9) with three M6 x 38mm Screws (24) and three M6 W ashers (25). Do not tighten the Screws yet. 7. Press a 25.4mm Round Inner Cap (19) into each end of the Support Rod (13). Insert the end of the Support R ...

  • Weslo 525 - page 9

    10. Make sure that all parts are properly tightened before you use the weight bench. The use of all remaining parts will be explained in ADJUSTMENTS, beginning on the following page. 9 9. Attach the Curl Pad (1 1) to the Curl Post (7) with two M6 x 16mm Screws (21). 7 11 21 9 ...

  • Weslo 525 - page 10

    10 The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 12 for important exercise information and refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. Refer also to the exercise information accompa ...

  • Weslo 525 - page 11

    11 A T T ACHING THE CURL POST For some exercises, the Curl Pad (1 1) must be attached to the weight bench. Insert the Curl Post (7) into the indicated hole in the Front Leg (5). Align the holes in the Front Leg and the Curl Post. Secure the Curl Post with the Adjustment Knob (28). Make sure that you fully tighten the Adjustment Knob. Note: When the ...

  • Weslo 525 - page 12

    12 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w ...

  • Weslo 525 - page 13

    13 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit ...

  • Weslo 525 - page 14

    14 Key No. Qty . Description Key No. Q ty . Description 1 2 Upright 2 1 Large Crossbar 3 1 Small Crossbar 4 1 Frame 5 1 Front Leg 6 1 Leg Lever 7 1 Curl Post 8 2 Backrest T ube 9 1 Backrest 10 1 Seat 1 1 1 Curl Pad 12 2 Support Plate 13 1 Support Rod 14 4 38mm Square Inner Cap 15 4 25.4mm Square Inner Cap 16 4 19mm Round Inner Cap 17 2 Pad Tube 18 ...

  • Weslo 525 - page 15

    15 35 29 36 29 23 3 2 1 1 4 5 7 8 8 9 10 11 12 12 13 15 15 24 24 21 21 21 27 26 22 22 22 23 23 22 34 34 23 23 23 30 28 29 25 25 25 25 19 19 22 14 6 14 14 16 16 17 18 18 19 20 33 14 31 32 32 37 EXPLODED DRA WING—Model No. 831.150631 R0303B ...

  • Weslo 525 - page 16

    Part No. 196830 R0303B Printed in China © 2003 Sears, Roebuck and Co. W ARRANTY For one year from the date of purchase, if failure occurs due to defect in material or workmanship in this WEIGHT BENCH EXERCISER, contact the nearest Sears Service Center throughout the United States and Sears will repair or replace the WEIGHT BENCH EXERCISER, free of ...

メーカー Weslo カテゴリー Home Gym

Weslo 525のメーカーから受け取ることができるドキュメントは、いくつかのグループに分けられます。その一部は次の通りです:
- #BRANDの図面#
- 525の取扱説明書
- Wesloの製品カード
- パンフレット
- またはWeslo 525の消費電力シール
それらは全部重要ですが、デバイス使用の観点から最も重要な情報は、Weslo 525の取扱説明書に含まれています。

取扱説明書と呼ばれる文書のグループは、Weslo 525の取り付け説明書、サービスマニュアル、簡易説明書、またはWeslo 525のユーザーマニュアル等、より具体的なカテゴリーに分類されます。ご必要に応じてドキュメントを検索しましょう。私たちのウェブサイトでは、Weslo 525の製品を使用するにあたって最も人気のある説明書を閲覧できます。

関連する取扱説明書

Weslo 525デバイスの取扱説明書はどのようなものですか?
取扱説明書は、ユーザーマニュアル又は単に「マニュアル」とも呼ばれ、ユーザーがWeslo 525を使用するのを助ける技術的文書のことです。説明書は通常、全てのWeslo 525ユーザーが容易に理解できる文章にて書かれており、その作成者はその分野の専門家です。

Wesloの取扱説明書には、基本的な要素が記載されているはずです。その一部は、カバー/タイトルページ、著作権ページ等、比較的重要度の低いものです。ですが、その他の部分には、ユーザーにとって重要な情報が記載されているはずです。

1. Weslo 525の説明書の概要と使用方法。説明書にはまず、その閲覧方法に関する手引きが書かれているはずです。そこにははWeslo 525の目次に関する情報やよくある質問、最も一般的な問題に関する情報を見つけられるはずです。つまり、それらはユーザーが取扱説明書に最も期待する情報なのです。
2. 目次。Weslo 525に関してこのドキュメントで見つけることができる全てのヒントの目次
3. Weslo 525デバイスの基本機能を使うにあたってのヒント。 Weslo 525のユーザーが使い始めるのを助けてくれるはずです。
4. トラブルシューティング。Weslo 525に関する最も重要な問題を診断し、解決するために役立つ体系化された手続き
5. FAQ。よくある質問
6. 連絡先。一人では問題を解決できない場合に、その国におけるWeslo 525のメーカー/サービスへの連絡先に関する情報。

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