Schwinn 418Pの取扱説明書

15ページ 4.23 mb
ダウンロード

ページに移動 of 15

Summary
  • Schwinn 418P - page 1

     418p/428p 418p/428p OWNER'S MANUAL ® ...

  • Schwinn 418P - page 2

    FEA TURES AND BENEFITS T ranspor t Wheels Built-in transport wheels allow a single individual to easily move and position the bike across any flat surface F rame Stabilizers Oversize frame stabilizers for added stability . Belt Drive For a smooth quiet ride On-Board Computer Displays time, speed, distance, RPMs, workload, calories/hour , calories, ...

  • Schwinn 418P - page 3

    CONGRA TULA TIONS! Thank you for making the Schwinn 418/ 428p elliptical trainer a part of your exercise program. For many years to come, you will be able to rely on the quality of Schwinn’ s craftsmanship and durability . W e have included some general fitness guidelines for your use and hope you will find the information valuable in assisting y ...

  • Schwinn 418P - page 4

    HOW TO USE THE 418/ 428p ELLIPTIC AL TRAINER 6 7 7 To start using the Schwinn elliptical simply stand on the foot pedals with the front of your shoes close to the front edge of the foot platform. Place your hands at a comfortable position on the upper body arms. Simply move your highest foot forward and follow the natural path of the machine. Start ...

  • Schwinn 418P - page 5

    8 Selecting a Profile Program: Programs 2 – 12 are individually designed to provide a variety of workout options. Once the console is on, use the “+” or “-“ buttons to select a Program. Y ou will be prompted to set (“+” “-“) and enter (ENTER button) TIME. Now press ST ART to begin the program. Once you are in the program, you can ...

  • Schwinn 418P - page 6

    11 10 USING THE 428P COMPUTER ■ Using the 428p Computer For added workout variety , the on-board computer features a selection of 5 preprograms as well as a manual mode program. The manual mode program can be easily accessed via pressing the Start button twice. (Fig.3) All other workout programs require you to input data. The computer also featur ...

  • Schwinn 418P - page 7

    12 13 PROGRAMMING THE 428P COMPUTER ■ Programming the Computer To activate the computer , plug your 428p into a 110v wall outlet. Then simply begin pedaling to turn your elliptical on. Y ou may choose between English and metric readings. (Press RESET ; while in reset and all LED’ s are showing) Press + and – together and it will read english ...

  • Schwinn 418P - page 8

    14 USING THE 428P COMPUTER FIG.6 FIG.7 USING THE 428P COMPUTER 15 ■ Function window 3 (Fig. 6) Speed – the speed feedback function keeps track of your approximate mile per hour rate. To change to the next function press the scan button. RPM – The rpm feedback function keeps track of your pedal speed in revolutions per minute. To change to the ...

  • Schwinn 418P - page 9

    17 16 ■ Moving your Schwinn elliptical trainer To move the Schwinn elliptical trainer , carefully lift the rear end of the machine. Steer the machine to the desired location. Be gentle while moving the unit as any sharp impact directly or indirectly to the computer can af fect computer operation. (Fig.8) ■ Leveling your Schwinn elliptical train ...

  • Schwinn 418P - page 10

    19 18 get of f on the right foot and stay motivated. Realize that any new habit is dif ficult to establish at first, but it can be done. Follow these steps and you'll be on your way to establishing and using your home fitness center for improved health and fitness. Enjoy the journey! √ Get a physical exam. If you have been inactive for sever ...

  • Schwinn 418P - page 11

    21 20 ■ Muscular Strength The new guidelines have added resistance training since the ACSM recognizes the increasing importance of maintaining strength as a health benefit as we get older . The rationale for the addition of strength training to the guidelines is a result of a ten year follow-up study on master runners (along with other studies). ...

  • Schwinn 418P - page 12

    23 22 • Include an exercise program that provides as least 300 calories or more of activity per day . This is best accomplished with exercise of low intensity and long duration. Many pieces of home fitness equipment give estimates of calories burned while exercising. Remember these are approximate calories burned, exact amounts will depend on typ ...

  • Schwinn 418P - page 13

    25 24 V aried training in all three of these zones will add to increased levels of fitness and improved performance and add more energy to your life. "Most training programs use a combination of training intensities to increase performance capacity ," according to J. T . Kearney , Ph.D., Senior Exercise Physiologist at the U. S. Olympic T ...

  • Schwinn 418P - page 14

    26 4. Develop a constructive attitude. Do not focus on what you are giving up to exercise on a regular basis, but on what new options you'll have after you become fit. 5. Engage your body and mind. Connect on a deeper level, you'll be more likely to stay with your routine. If your exercise time on a stationary bike is your 30-minutes away ...

  • Schwinn 418P - page 15

    N autilus H ealth & Fitness Gr oup • 1886 Prairie W ay • Louisville, CO 80027 © 2003 Nautilus I nc. • SCHWINNFITNESS.COM • 1.800.864.1270 ® ...

メーカー Schwinn カテゴリー Wheelchair

Schwinn 418Pのメーカーから受け取ることができるドキュメントは、いくつかのグループに分けられます。その一部は次の通りです:
- #BRANDの図面#
- 418Pの取扱説明書
- Schwinnの製品カード
- パンフレット
- またはSchwinn 418Pの消費電力シール
それらは全部重要ですが、デバイス使用の観点から最も重要な情報は、Schwinn 418Pの取扱説明書に含まれています。

取扱説明書と呼ばれる文書のグループは、Schwinn 418Pの取り付け説明書、サービスマニュアル、簡易説明書、またはSchwinn 418Pのユーザーマニュアル等、より具体的なカテゴリーに分類されます。ご必要に応じてドキュメントを検索しましょう。私たちのウェブサイトでは、Schwinn 418Pの製品を使用するにあたって最も人気のある説明書を閲覧できます。

関連する取扱説明書

Schwinn 418Pデバイスの取扱説明書はどのようなものですか?
取扱説明書は、ユーザーマニュアル又は単に「マニュアル」とも呼ばれ、ユーザーがSchwinn 418Pを使用するのを助ける技術的文書のことです。説明書は通常、全てのSchwinn 418Pユーザーが容易に理解できる文章にて書かれており、その作成者はその分野の専門家です。

Schwinnの取扱説明書には、基本的な要素が記載されているはずです。その一部は、カバー/タイトルページ、著作権ページ等、比較的重要度の低いものです。ですが、その他の部分には、ユーザーにとって重要な情報が記載されているはずです。

1. Schwinn 418Pの説明書の概要と使用方法。説明書にはまず、その閲覧方法に関する手引きが書かれているはずです。そこにははSchwinn 418Pの目次に関する情報やよくある質問、最も一般的な問題に関する情報を見つけられるはずです。つまり、それらはユーザーが取扱説明書に最も期待する情報なのです。
2. 目次。Schwinn 418Pに関してこのドキュメントで見つけることができる全てのヒントの目次
3. Schwinn 418Pデバイスの基本機能を使うにあたってのヒント。 Schwinn 418Pのユーザーが使い始めるのを助けてくれるはずです。
4. トラブルシューティング。Schwinn 418Pに関する最も重要な問題を診断し、解決するために役立つ体系化された手続き
5. FAQ。よくある質問
6. 連絡先。一人では問題を解決できない場合に、その国におけるSchwinn 418Pのメーカー/サービスへの連絡先に関する情報。

Schwinn 418Pについてご質問がありますか?

次のフォームを使用してください

見つけた説明書を読んでもSchwinn 418Pの問題を解決できない場合、下記のフォームを使用して質問をしましょう。ユーザーのどなたかがSchwinn 418Pで同様の問題を抱えていた場合、その解決方法を共有したいと考えるかもしれません。

画像のテキストを入力してください

コメント (0)