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Manual Christopeit EM 3

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  • Christopeit EM 3 - page 1

    1 Heimsport-T rainingsgerät EM 3 Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr . Notice de montage et d’utilisation du No. de commande Assembly and exercise instructions for Ord er No. Montage- en bedieningshandleiding voor Bestellnummer GB D F NL 9808 (schwarz/silber) 98081 (weiß/türkis) ...

  • Christopeit EM 3 - page 2

    2 Inhaltsübersicht 1. W ic ht i g e Em p f eh lu n g en u n d S ic h e rh ei t s hi nw e i se Seite 2 2. Einzelteileübersicht Seite 3 3. Stückliste Seite 4 - 5 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 7 5. Computeranleitung Seite 9 - 12 6. T rainingsanleitung Seite 12 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gra tulie ren Ih ...

  • Christopeit EM 3 - page 3

    3 Deutsch ...

  • Christopeit EM 3 - page 4

    4 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET -Nummer ET -Nummer Nr . mm Stück 9808 98081 1 Computer 1 7 36-9808-03-BT 36-9808103-BT 2 Handpulssensor 2 4 36-9613204-BT 36-9613204-BT 3 Endstopfen 2 4 39-9847 39-9847 4 Lenker 1 11 33-9808-07-SI 33-9808107-WS 5 Handpulskabel 1 1+2 36-9613205-BT 36-9613205-BT 6 V erbindungskabel 1 1+26 36-9 ...

  • Christopeit EM 3 - page 5

    5 40 Computerkabel 1 41 36-9808-13-BT 36-9808-13-BT 41 Stellmotor 1 27 36-9808-14-BT 36-9808-14-BT 42 Schraube M5x13 4 41 39-9903-SW 39-9903-SW 43 Motorkabel 1 41 36-9808-15-BT 36-9808-15-BT 44 Sattelstützrohrschraube M14 1 27 36-9613220-BT 36-9613220-BT 45 Distanzstück Ø 14x1.5Tx6L 1 49 36-9913111-BT 36-9913111-BT 46 Distanzstück Ø 14x1.5Tx11 ...

  • Christopeit EM 3 - page 6

    6 Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Entnehmen Sie alle Ein zelteile der V erpackung, legen Sie diese auf den Boden und kontrollieren grob Sie die V ollzähligkeit anhand der Mo nt ag eb il de r . Di es es s ol l I hn en de n Z us am me nb au de s G er ät es erleicht ...

  • Christopeit EM 3 - page 7

    7 Schritt 4: Montage des Computers (1) am Stützrohr (7). 1. Stecken Sie den Stecker des Computerkabelstranges (6), der oben aus dem Lenkerstützrohr (7) ragt, in das auf der Rückseite des Computers (1) befindliche Kabel ein. 2. Schieben Sie den Computer (1) auf die dafür vorgesehene Platte des Lenkerstützrohr es (7) (ohne die Kabelverbindung e ...

  • Christopeit EM 3 - page 8

    8 Schritt 8: Kontrolle 1. Alle V erschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen. Die Montage ist hiermit beendet. 2. W enn all es in Or dnu ng ist, mit leich ten Wide rstan dsein stell ungen mit de m Gerät vertraut machen und die individuellen Einstellungen vornehmen. Anmerkung: Bitte das W erkzeug-Set und d ...

  • Christopeit EM 3 - page 9

    9 Deutsch COMPUTER ANLEITUNG 9808, 98081 Der Computer Ihres E RGOMETER ist sehr bedienungsfreundlich. Durch gleichzeitiges Anzeigen aller Funktionen entfällt ein umständliches Hin- und Herwechseln zwischen den einzelnen Funktionen und Sie sind immer mit einem Blick umfassend über Ihren T rainingsablauf informiert. Bei diesem Gerät handelt es si ...

  • Christopeit EM 3 - page 10

    10 PULSOBERGRENZE/BMI/AL TER : V erfügbar in den Programmen 1- 8 ( nicht in Programm 9 –12). Sobald Sie Ihr Alter eingeben, errechnet der Computer einen Warn-Pulswert, den Sie keinesfalls überschreiten sollten (Formel: (220 – Alter) x 0,85 ). Bei Erreichen dieses W ertes beginnt die Angeige Puls zu blinken – Sie sollten dann sofort die Gesc ...

  • Christopeit EM 3 - page 11

    11 Deutsch Grundsätzlich sind alle ermittelten und angezeigten W erte nicht für medizinische Auswertungen geeignet. Programm 1: Manuell dieses Pr ogramm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrainers. So werden hier die Zeit , die Geschwindigkeit/U/min, die Entfer nung, die W att/Kjoule, der aktuelle Puls und der W arnpuls permanent im Anz ...

  • Christopeit EM 3 - page 12

    12 Berechnungsformeln: Maximalpuls = 220 - Alter 90% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,9 85% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,85 70% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,7 T rainingsanleitung Um spürbare körperli che und gesundh eitlic he Ve rbesse rungen zu erreiche n, müssen für die Bestimmu ng des erforderl ichen T raining saufwan des di ...

  • Christopeit EM 3 - page 13

    13 Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Safety Information Page 13 3. Parts List Page 14 - 15 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 16 - 17 5. Computer instructions Page 19 - 21 6. T raining Instructions Page 22 Dear customer , W e congratulate you on your purchas e of this home training sports uni ...

  • Christopeit EM 3 - page 14

    14 Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists ar e there. Once you ar e sure that this is the case, you can start assembly . Please contact us if any components ar e defective or missing, or if you need any spare parts or r eplacements in future: Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 4255 ...

  • Christopeit EM 3 - page 15

    15 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number ET number No. mm illustration No. 9808 98081 38 Bolt M6x15 4 37 39-9911 39-9911 39 Belt 370J 1 33+52 36-9808-12-BT 36-9808-12-BT 40 Console wire 1 41 36-9808-13-BT 36-9808-13-BT 41 Adjustment Motor 1 27 36-9808-14-BT 36-9808-14-BT 42 Motor Screw M5x13 4 41 39-9903-SW 39-9903-SW 4 ...

  • Christopeit EM 3 - page 16

    16 Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the step drawings in these instructions for assembly and use. Please note that a number of parts have be en c on ne ct ed di rec tl y to th e m ai n f ra me an d p rea sse mb le d. In addition, there are sev ...

  • Christopeit EM 3 - page 17

    17 English Step 4: Attach the computer (1) at handlebar support (7). 1. Push the plug of the connecting cable (6) projecting from the handlebar support (7) into the associated socket of the computer (1). 2. Place the compu ter on the plate pr ovided for it on the handlebar suppor t (7) and attach it with the screws (28). 3. Push the plug of the pul ...

  • Christopeit EM 3 - page 18

    18 Step 8: Checks 1. Check the correct instal lation and funct ion of all screwed and plug connections. Installation is thereby complete. 2. When everything is in order , familiarise yourself with the machine at a low resistance setting and make your individual adjustments. Note: Please keep the tool set and the instructions in a safe place as thes ...

  • Christopeit EM 3 - page 19

    19 Computer Instructions for 9808, 98081 The monitor is designed for programmable magnetic bikes and introduced with the following categories: - Key Functions - About Displays - Operating Ranges - Things Y ou Should Know Before Exer cising - Operation Instructions • KeyFunctions There ar e total 6 keys including ST ART/STOP(S), ENTER/ EINGA ...

  • Christopeit EM 3 - page 20

    20 Program 1 (Manual) Program 2 (Polling) Program 3 ( V alley ) Program ( Fat Burn ) Program 5 (Ramp) Program 6 (Mountain) Program 7 (Random) Program 8 (Body Fat) Program 9 (T arget H.R.) Program 10 (60% H.R.C.) Program 11 (75% H.R.C.) Program 12 (85% H.R.C.) Program 13 (User Setting) Program 14 (User Setting) Program 15 (User Setting) Program 16 ( ...

  • Christopeit EM 3 - page 21

    21 while the heart rate detected is higher than T ARGET H.R. As a result, the user’ s heart rate will be adjusted to close the T ARGET H.R. in the range of T ARGET H.R. –5 and T ARGET H.R. +5. G. User Setting Programs: Program 13 to Pr ogram 16 are the user -setting programs. Users are fr ee to edit the values in the order of TIME, DIST ANCE, A ...

  • Christopeit EM 3 - page 22

    22 T raining instructions Y ou must consider the following factors in determining the amount of trai- ning effort r equired in or der to attain tangible physical and health benefits: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion. A ...

  • Christopeit EM 3 - page 23

    23 Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 3 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 23 3. Nomenclature Page 24 - 26 4. Notice de montage avec écorchés Page 26 - 28 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 29 - 32 6. Recommandations pour l’entraînement Page 33 Chère cliente, cher client, Nous vous félicit ...

  • Christopeit EM 3 - page 24

    24 Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièc es confo rmément à la liste suivant e. Si c’est le cas, vous pouve z commencer l’assemblage. Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous av ez b es oi n d’ un e piè ce de rech an ge à l’a ve ni r , v eu i ll ez v ou s adress ...

  • Christopeit EM 3 - page 25

    25 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numér o ET Numér o ET n° en mm Unités schéma n° 9808 98081 38 Vis M6x15 4 37 39-9911 39-9911 39 Câble plat 370J 1 33+52 36-9808-12-BT 36-9808-12-BT 40 Câble de connexion de tube support 1 41 36-9808-13-BT 36-9808-13-BT 41 Servomoteur 1 27 36-9808-14-BT 36-9808-14-BT 42 Vis M5x13 4 41 3 ...

  • Christopeit EM 3 - page 26

    26 Notice de montage Il es t st r i c t em e n t co n s e i ll é d’ o b s e r v er no s rec o m m a n d a t io n s et consig nes de séc urité ava nt de comm encer le montage ! Avant de commencer avec le montage , res pectez absolument nos recommandatio ns et consignes de sécurité ! Retir ez tous les éléments du carton et prépar ez- les de ...

  • Christopeit EM 3 - page 27

    27 Français Etape n° 6: Montage des pédales (68L+68R) 1. Vissez la pédale droite (68R) sur le support à droite (69R), dans le sens de fonctionnement, de la manivelle de pédalier . (Attention! Serrage des vis: dans le sens d’horloge) 2. La pédale gauche (68L) doit ensuite être vissée dans le support de mani velle de péda lier (69 L), à ...

  • Christopeit EM 3 - page 28

    28 Etape n° 7: Branchement de l’appareil d’alimentation électrique (77). 1. Introduisez la fiche de l’appareil d’alimentation électrique (77) dans la prise adéquate à l’extrémité (78) arrière du r evêtement. 2. Enfichez ensuite l’appareil d’alimentation électrique (77) dans une fiche femelle (230V/50Hz). Etape n° 8: Cont ...

  • Christopeit EM 3 - page 29

    29 Guide d’utilisation de l’ordinateur 9808, 98081 L ’ordina teur de votre ERGOM ÈTRE est très facile à utilise r . L ’afficha ge simultané de toutes les fonctions vous permet de naviguer avec précision entre les fonctions individuelles. D’un coup d’œil, vous êtes informé du déroule ment de votr e entraînement. Il s’agit ic ...

  • Christopeit EM 3 - page 30

    30 LIMITE SUPERIEURE DES PULSA TIONS/BMI/ÂG E Disponible dans les programmes 1 à 8 (mais pas 9 à 12). Dès que vous avez intr oduit votr e âge, l’or dinateur calcule une valeur de pul - sation d’av ertiss ement , que vous ne devez en aucun cas dépasser (for mule : (220 – votr e âge) x 0,8 5). Si vous atteig nez cet te valeur , l’affi ...

  • Christopeit EM 3 - page 31

    31 A. Sélection du programme: PROGRAMME 1 : Manuel Ce prog ramm e corr espond aux foncti ons d’un home- trainer nor mal. Ainsi , la durée, la vitesse / tours par min, la distance, les watts / joules, les pulsations actuelles et la pulsation d’avertissement sont ici affichés en permanence. La touche « F » permet en outre de convertire les ...

  • Christopeit EM 3 - page 32

    32 Dépan nage: A vant chaque util isati on, l’or dinateur fait une rapide véri ficati on de son bon foncti onn emen t. Si l’app ar eil ne fon ctionne pas conven ablemen t, trois possibilités d’err eurs différ entes existent: E 1 Si ce message apparaît, accompagné d’un signal sonore, c’est que le câblage est mal raccordé. Vérifi ...

  • Christopeit EM 3 - page 33

    33 Formules de calcul: Pouls maximum = 220 - âge 90% du pouls maximum = (220 - âge) x 0,9 85% du pouls maximum = (220 - âge) x 0,85 70% du pouls maximum = (220 - âge) x 0,7 Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer con ...

  • Christopeit EM 3 - page 34

    34 NL Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 34 3. Stuklijst pagina 35 - 36 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 37 - 39 5. Handleiding bij de computer pagina 40 - 43 6. T rainingshandleiding pagina 44 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de ...

  • Christopeit EM 3 - page 35

    35 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET -nummer ET -nummer nr . mm stuks afbeeldingsnr . 9808 98081 1 Computer 1 7 36-9808-03-BT 36-9808103-BT 2 Polsunit 2 4 36-9613204-BT 36-9613204-BT 3 Ronde stop 2 4 39-9847 39-9847 4 Stuur 1 11 33-9808-07-SI 33-9808107-WS 5 Polskabel 1 1+2 36-9613205-BT 36-9613205-BT 6 V erbindingskabel ...

  • Christopeit EM 3 - page 36

    36 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET -nummer ET -nummer nr . mm stuks afbeeldingsnr . 9808 98081 40 Sensorkabel 1 41 36-9808-13-BT 36-9808-13-BT 41 Stelmotor 1 27 36-9808-14-BT 36-9808-14-BT 42 Schroef M5x13 4 41 39-9903-SW 39-9903-SW 43 Motorkabel 1 41 36-9808-15-BT 36-9808-15-BT 44 Snelslot M14 1 27 36-9613220-BT 36-96 ...

  • Christopeit EM 3 - page 37

    37 Montagehandleiding V oordat u met de montage begint, absoluut onze adviezen en veiligheidsvoorschriften in acht nemen! Voo r a l e e r u me t de mo n t a g e v a n st a r t ga a t , on v o o r w a a rd e l i j k on z e aa n be v el i ng e n en ve il i gh e id s in s tr u ct i es i n a ch t n em e n! Ver wi j de r a ll e individuele onderdelen ui ...

  • Christopeit EM 3 - page 38

    38 Stap 4: Montage van de computer (1). 1. Steek de stekker van de computerkabel (6), die aan de bovenzijde uit de stuurbuis (7) steekt, in de bus aan de achterzijde van de computer (1). 2. S c h u i f de c o m p u t e r ( 1 ) o p d e d a a r v o o r vo o r z i e n e pl a a t va n d e stuursteunbuis (7) schroef de computer (1) m.b.v . bouten (28). ...

  • Christopeit EM 3 - page 39

    39 Nederlands Stap 7: Aansluiting van het nettoestel (77). 1. Steek de stekker van het nettoestel (77) in de desbetreffende bus op het achterste uiteinden (78) van de bekleding. 2. Steek daarna het nettoestel (77) in een contactdoos (230V/50Hz). Stap 8: Controle: 1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een corre cte montage en juiste werking con ...

  • Christopeit EM 3 - page 40

    40 Computerhandleiding voor 9808, 98081 De computer van uw ERGOMET ER is uiterm ate gebruiks vrien delijk . Doordat al de functies tegelijkertijd weer te geven, komt een omslachtig heen en weer wisselen van de ene naar de andere functie weg te vallen en wordt u steeds in één oogopslag over het verloop van uw training geïnformeerd. Bij dit toeste ...

  • Christopeit EM 3 - page 41

    41 hogere balken=hogere trapweerstand lagere balken= lagere trapweerstand elk balkensegment houdt 2 waarden in elke van de 10 tijdsbalken houdt 1/10 deel in van de opgegeven trainingstijd. KJOULE/WA TT/BMR : door middel van de gemiddelde waarden berekent de computer de Joule, die in KJoule aangegeven worden . Om de bindende maateenheid voor ener gi ...

  • Christopeit EM 3 - page 42

    42 Programma 1 (handmatig) Programma 2 (omhoog - omlaag) Pr ogramma 3 (dal) Programma 4 (fitness) Pr ogramma 5 (platform) Programma 6 (ber g) Programma 7 (interval) Programma 8 (lichaamsvet) Programma 9 (beoogde polsslag) Programma 10 (60% max. polsslag) Pr ogramma 11 (75% max. polsslag) Programma 12 (85% max. polsslag) Programma 13 (gebruiker U 1 ...

  • Christopeit EM 3 - page 43

    43 FOUTMELDINGEN: Bij iedere nieuwe start voert de computer een sneltest op goede functione- erbaar heid door . Indien dan toch eens niet alles in orde is, geeft de compute r drie verschillende foutmogelijkheden aan: E 1 Dit symbo ol en een wa arsc huwi ngsg elu id ver schi jne n wann eer d e bedrading verkeerd aangesloten is. Controleer al de kabe ...

  • Christopeit EM 3 - page 44

    44 10/09 (W ecom) - Druckfehler vorbehalten Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unser e Service Abteilung. Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0 )2051/ 6067 - 0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0 )20 51/6067 - 44 D - 42551 Velbert http:// ...

Manufacturer Christopeit Category Hometrainer

Documents that we receive from a manufacturer of a Christopeit EM 3 can be divided into several groups. They are, among others:
- Christopeit technical drawings
- EM 3 manuals
- Christopeit product data sheets
- information booklets
- or energy labels Christopeit EM 3
All of them are important, but the most important information from the point of view of use of the device are in the user manual Christopeit EM 3.

A group of documents referred to as user manuals is also divided into more specific types, such as: Installation manuals Christopeit EM 3, service manual, brief instructions and user manuals Christopeit EM 3. Depending on your needs, you should look for the document you need. In our website you can view the most popular manual of the product Christopeit EM 3.

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A manual, also referred to as a user manual, or simply "instructions" is a technical document designed to assist in the use Christopeit EM 3 by users. Manuals are usually written by a technical writer, but in a language understandable to all users of Christopeit EM 3.

A complete Christopeit manual, should contain several basic components. Some of them are less important, such as: cover / title page or copyright page. However, the remaining part should provide us with information that is important from the point of view of the user.

1. Preface and tips on how to use the manual Christopeit EM 3 - At the beginning of each manual we should find clues about how to use the guidelines. It should include information about the location of the Contents of the Christopeit EM 3, FAQ or common problems, i.e. places that are most often searched by users in each manual
2. Contents - index of all tips concerning the Christopeit EM 3, that we can find in the current document
3. Tips how to use the basic functions of the device Christopeit EM 3 - which should help us in our first steps of using Christopeit EM 3
4. Troubleshooting - systematic sequence of activities that will help us diagnose and subsequently solve the most important problems with Christopeit EM 3
5. FAQ - Frequently Asked Questions
6. Contact detailsInformation about where to look for contact to the manufacturer/service of Christopeit EM 3 in a specific country, if it was not possible to solve the problem on our own.

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