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Manual de instrucciones Image IMBE19500

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  • Image IMBE19500 - page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID DELA YS, PLEASE CALL DIRECT T O OUR TOLL- FREE CUSTOMER HOT LINE. The trained technicians on our customer ...

  • Image IMBE19500 - page 2

    2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Before Y ou Begin . . . . . . . . . ...

  • Image IMBE19500 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight rack. Use the weight rack only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight rack are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight rack is intended for home use only . Do not use the weight rack in any com- mer ...

  • Image IMBE19500 - page 4

    4 Short Weight Rest Long Weight Rest Weight Storage T ube Dumbbell Storage Rack Left Side Note: The terms Òright sideÓ and Òleft sideÓ are determined relative to a person using the rack; they do not correspond to right and left on the drawings in the manual. Thank you for selecting the versatile IMAGE ¨ 4.0 weight rack. The IMAGE ¨ 4.0 is des ...

  • Image IMBE19500 - page 5

    5 1. Press a 1 1/2Ó x 2 1/2Ó Outer Cap (5) onto each end of the Right Base (7). Attach the Rear Base (8) to the Right Base with two 3/8Ó x 3 1/2Ó Bolts (6) and two 3/8Ó Nylon Locknuts (1 1). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. Attach two Lower Support Plates (13) to the Right Base (7) with two 3/8Ó x 3 1/2Ó Bolts (6) and two 3/8Ó Nylon L ...

  • Image IMBE19500 - page 6

    6 3. Attach one of the Front Uprights (1) to the Lower Support Plates (13) on the Right Base (7) with two 3/8Ó x 3 1/2Ó Bolts (6) and two 3/8Ó Nylon Locknuts (1 1). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. Note: The Front Upright will slant backward slightly . Be sure that the holes in the Front Upright (1) line up with the holes in the Support Pl ...

  • Image IMBE19500 - page 7

    7 6. Attach a Rear Upright (15) to the Left Base (2) and the indicated Upper Support Plates (3) with four 3/8Ó x 3 1/2Ó Bolts (6) and four 3/8Ó Nylon Locknuts (1 1). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. Attach the other Rear Upright (15) to the Right Base (7 [not shown]) and the other Upper Support Plates (3) in the same manner . Tighten all n ...

  • Image IMBE19500 - page 8

    THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow . Y ou can tailor the individual exercise to the proper intensity level in tw ...

  • Image IMBE19500 - page 9

    9 ¥ Plan 20 to 30 minutes of aerobic exercise, such as cycling, or swimming on T uesday and Thursday . ¥ Rest from both weight training and aerobic exercise for at least one full day each week to give your body time to regenerate. The combination of weight training and aerobic exer- cise will reshape and strengthen your body , and develop your he ...

  • Image IMBE19500 - page 10

    10 MUSCLE CHART A. Sternomastoid (neck) B. Pectoralis Major (chest) C. Biceps (front of arm) D. Obliques (waist) E. Brachioradials (forearm) F . Hip Flexors (upper thigh) G. Abductor (outer thigh) H. Quadriceps (front of thigh) I. Sartorius (front of thigh) J. T ibialis Anterior (front of calf) K. Soleus (front of calf) L. Rectus Abdominus (stomach ...

  • Image IMBE19500 - page 11

    15 16 11 5 2 13 11 6 6 11 5 13 6 5 11 11 6 6 11 11 13 7 5 13 6 1 3 11 11 3 6 6 17 4 12 17 9 12 6 14 6 10 14 6 10 6 17 19 17 19 17 15 16 11 6 14 10 6 6 14 10 6 11 18 11 17 17 4 17 3 9 6 11 11 3 1 6 8 12 12 Exploded DrawingÑModel No. IMBE19500 R1000A 11 ...

  • Image IMBE19500 - page 12

    Part No. 170023 R1000A Printed in USA © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when calli ...

Fabricante Image Categoría Home Gym

Los documentos del dispositivo Image IMBE19500 que obtenemos del fabricante se pueden dividir en varios grupos. Entre ellos están::
- dibujos técnicos Image
- manuales de instrucciones IMBE19500
- hojas de producto Image
- folletos informativos
- o etiquetas energéticas Image IMBE19500
Todos son importantes, pero lo más importante desde el punto de vista del usuario de un dispositivo lo encontraremos en el manual de instrucciones Image IMBE19500.

Un conjunto de documentos determinado como manual de instrucciones se divide también en tipos más detallados, tales como: instrucciones de montaje Image IMBE19500, instrucciones de servicio, instrucciones cortas o instrucciones de usuario Image IMBE19500. Dependiendo de la situación debes buscar el documento que necesitas. En nuestra página puedes consultar el manual de instrucciones más popular del producto Image IMBE19500.

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El manual de instrucciones, también determinado como el manual de usuario o simplemente instrucciones, es un documento técnico que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a utilizar Image IMBE19500. Las instrucciones normalmente las realiza un escritor técnico pero en un lenguaje comprensible para todos los usuarios de Image IMBE19500.

El manual de instrucciones completo de Image debe contener unos elementos básicos. Una parte de ellos es menos importante, como por ejemplo: la portada / la página principal o las páginas de autor. Sin embargo, lo demás debe facilitarnos la información más importante desde el punto de vista del usuario.

1. Introducción y pistas sobre cómo orientarse con el manual Image IMBE19500 - Al principio de cada manual se deben encontrar las indicaciones acerca de la manera de usar un manual de instrucciones. Debe contener información sobre dónde encontrar el índice Image IMBE19500, preguntas frecuentes o problemas más comunes – son los apartados más buscados por los usuarios de cada manual de instrucciones.
2. Índice - listados de todos los consejos acerca de Image IMBE19500 que encontraremos en el documento
3. Consejos de uso de las funciones básicas del dispositivo Image IMBE19500 - que deben facilitarnos los primeros pasos durante el uso de Image IMBE19500
4. Troubleshooting - una secuencia sistematizada de acciones que nos ayudará a diagnosticar los problemas más importantes con Image IMBE19500
5. FAQ - las preguntas frecuentes
6. Datos de contacto Información acerca de cómo encontrar los datos de contacto del fabricante / servicio de Image IMBE19500 en cada país si no somos capaces de solucionar el problema por nuestra cuenta.

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