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Manuale per l’uso Sears ET 30

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Summary
  • Sears ET 30 - page 1

    USER’S MANUAL CAUTION Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. 831.285250 Serial No. Serial Number Decal Patent Pending Write the serial number in the space above for future reference. SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 ...

  • Sears ET 30 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 P ART IDENTIFICA TION CHAR T . ...

  • Sears ET 30 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the elliptical glider . 2. Use the elliptical glider only as described in this manual. 3. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical glider are adequately informed of all precautions. 4. Place the elliptical glider on a level surface, with a mat beneath it ...

  • Sears ET 30 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the LIFESTYLER ® ET 30 elliptical glider . The ET 30 is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique ET 30 features adjustable resistance, upper-body handlebars, and a multi-mode exercise monitor to h ...

  • Sears ET 30 - page 5

    5 P ART IDENTIFICA TION CHART Use the chart below to identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part, from the P ART LIST on page 14. The number after the dash indicates the quantity needed for assembly . Note: Some parts may have been pre-attached for shipping. If a part is ...

  • Sears ET 30 - page 6

    6 ASSEMBL Y Assembly requires two people. Place all parts of the elliptical glider in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires that you have two adjustable wrenches , a rubber mallet , and the included allen wrench . 1. Identify the Front Stabilizer (18), ...

  • Sears ET 30 - page 7

    7 5. Identify the Left Pivot Arm (6), which is marked with a sticker that has an “L” on it. Make sure that there are two Pivot Bushings (9) in the Left Pivot Arm. Slide the Left Pivot Arm onto the Pivot Axle (1 1), making sure that it is oriented as shown. Put a Pivot W asher (54) onto an M8 x 19mm Button Screw (10) and tighten the Button Screw ...

  • Sears ET 30 - page 8

    8 10. Make sure that all parts of the elliptical glider are properly tightened. Place a mat under the elliptical glider to protect the floor or carpet from damage. 9 57 5 47 Console Wire 28 29 2 9. The Console (5) requires two “AA” batteries (not included). Alkaline batteries are recommended. T o install batteries, look under the Console (5) an ...

  • Sears ET 30 - page 9

    9 HOW T O USE THE ELLIPTICAL GLIDER HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL GLIDER T o mount the elliptical glider , firmly hold the handle- bars and carefully step onto the pedal that is in the lowest position. Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedals can turn in either direc- t ...

  • Sears ET 30 - page 10

    10 DESCRIPTION OF THE CONSOLE The innovative console features five modes that dis- play instant exercise feedback. The modes are described below: Speed—This mode shows your exercise pace, in rev- olutions per minute. Revolutions—This mode shows the total number of rev- olutions you have pedaled. Calories—This mode shows the approximate number ...

  • Sears ET 30 - page 11

    11 MAINTENANCE Inspect and tighten all parts of the elliptical glider regularly . Replace any worn parts immediately . The elliptical glider can be wiped clean with a soft cloth and mild detergent. Do not use abrasives or solvents. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console. Use only a sealable water bottle in the console ...

  • Sears ET 30 - page 12

    12 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop ...

  • Sears ET 30 - page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, the ...

  • Sears ET 30 - page 14

    14 P ART LIST—Model No. 831.285250 R0701A Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Frame 2 1 Upright 3 2 Frame Bushing 4 2 Upright Endcap 5 1 Consol ...

  • Sears ET 30 - page 15

    1 2 3 3 4 4 5 7 6 8 8 9 9 9 9 10 10 11 12 12 13 13 15 14 17 16 18 19 27 20 20 20 21 22 23 24 25 26 28 29 30 31 33 33 33 34 34 35 35 36 37 38 39 40 41 42 42 42 42 43 43 44 44 46 46 50 49 49 50 50 50 50 20 51 51 52 52 53 53 50 50 55 55 56 50 56 50 59 59 59 59 60 60 57 48 48 58 59 58 58 54 54 47 32 45 32 EXPLODED DRA WING—Model No. 831.285250 R0701A ...

  • Sears ET 30 - page 16

    Part No. 177558 R0701A Printed in China © 2001 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your LIFESTYLER ® ET 30 are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when you visit your neare ...

Fabbricante Sears Categoria Home Gym

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoSears ET 30 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici Sears
- manuali per l’uso ET 30
- schede prodotto Sears
- opuscoli
- o etichette energetiche Sears ET 30
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso Sears ET 30.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione Sears ET 30, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente Sears ET 30. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto Sears ET 30.

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Manuale completo del dispositivo Sears ET 30, come deve essere?
Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare Sears ET 30 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti Sears ET 30.

Il manuale per l’uso completo Sears, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale Sears ET 30 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice Sears ET 30, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per Sears ET 30 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo Sears ET 30 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso Sears ET 30
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del Sears ET 30
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio Sears ET 30 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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