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Manuale per l’uso Sears 831.297311

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  • Sears 831.297311 - page 1

    PRO.FORM o CR DUAL .- MOTION K ROSS " TRAINER Model No, 831.297311 Serial No. The serial number can be found in the location shown below. Write the serial number in the space above. Serial Number Decal'-_ EO IJ ! P M F_ NT _-I,! III I-! _ II H ELPLINI:" ! 1-800-736.6879 _CAUTION: Read all precautions and instruc- tions in this manual ...

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    TABLE OF CONTENTS LIMITED WARRANTY ...................................................................... 2 IMPORTANT PRECAUTIONS _ .3 BEFORE YOU BEGIN ...................................................................... 4 ASSEMBLY .5 OPERATION AND ADJUSTMENT ............................................................. 6 TROUBLE-SHOOTING AND MAI ...

  • Sears 831.297311 - page 3

    IMPORTANT PRECAUTIONS LWARNING: To reduce the risk of burns, fire, electric shock or injury to persons, read the follow- ing important precautions and information before oper- ating the CROSSWALK. 1. Place the CROSSWALK on a level surface, with at least 8 feet of clearance behind the treadmill. Do not place the CROSS WALK near water, outdoors or on ...

  • Sears 831.297311 - page 4

    BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the PROFORM ®CROSS WALK Dual Motion Cross Trainer. The CROSS WALK combines the best features of today's most papular home exercise equipment in one compact unit. The natural motion and versatility of treadmills have made them the most papular way to get an effective lower body and cardiovascular ...

  • Sears 831.297311 - page 5

    ASSEMBLY The CROSS WALK is shipped in the compact stowaway position. Set the CROSS WALK in a cleared area and remove all packing materials. Make sure that all ports have been removed before you dispose of the packing materials. Follow the instructions below to convert the CROSS WALK to the operating position. No tools are required. 1. Raise the Upr ...

  • Sears 831.297311 - page 6

    OPERATION AND ADJUSTMENT APPLYINGSIUCONE LUBRICANT has a grounding plug as shown in Drawing 1 below. To reduce the friction of the walking belt and minimize wear, a non-oil, non-petroleum-bose silicone lubricant must be applied to the walking platform before the CROSS WALK is used. WITH THE POWER CORD UNPLUGGED, lift each side of the walking belt a ...

  • Sears 831.297311 - page 7

    DIAGRAM OF THE CONSOLE Battery Coverfi_ m m m I LI ' .t I I D/STANCE I I Power Indicator "_Power Switch _N_Speed C, ltrol Knob i , SPEED CONTROL _ INCUNE ADJUST Incline Control Lever --- w The CROSS WALK features the innovative ACCUSMART console, designed to help you get the most from your workouts. The ACCUSMART console offers electronic ...

  • Sears 831.297311 - page 8

    8 CHANGING THE INCLINE To vary the intensity of your exercise, the incline of the CROSS WALK can be changed using_the lever on the right side of the console. To increase the incline, stand toward the back of the foot rails and pull back the lever until the desired incline is reached. To decrease the incline, stand toward the front of the foot rails ...

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    TROUBLE-SHOOTING AND MAINTENANCE Most treadmill problems can be solved by following the simple steps below. Find the symptom that applies, and fol- low the steps listed. If further assistance is needed, call our toll-free HOTUNE at 1-800-736-6879, Monday through Saturday, 7 a.m. until 7 p.m. Central Time (excluding holidays). 1. SYMPTOM: THE POWER ...

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    C. If the walking belt is overtightened, performance may be reduced and the walking belt permanently damaged. UNPLUG THE POWER CORD. Using the allen wrench included, turn both rear roller adjust- ment bolts counterclockwise 1/4_ of a turn. When the tension of the walking belt is correct, you should be able to lift each side of the walking belt 2-3 ...

  • Sears 831.297311 - page 11

    CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exer- cise program. Remember that proper nutrition and ade- quate rest are essential for successful results. WARNING: Before beginning Ibis or any exercise program, consultyour physician. This is espe- cially important for individuals over the age of 35 or individuals wiib ...

  • Sears 831.297311 - page 12

    WORKOUT GUIDEUNES A well-rounded workout develops the heart, muscles and body composition by including the following phases: A warm-up phase, lasting 5 to 10 minutes. Begin with slow, controlled stretches, and progress to more rhythmic stretches to increase the body temperature, heart rate and circulation in preparation for strenuous exercise. Stre ...

  • Sears 831.297311 - page 13

    SUGGESTED STRETCHES The following stretches can provide a good warm-up or cool-down. Correct form for each stretch is shown in the draw- ings below. Move slowly as you stretch--never bounce. TOE TOUCH STRETCH Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shouldersto relax as you reach down toward yo ...

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    PART LIST--Model No. 831.297311 R595A Key Part No. No. Qty. Description 1 122635 2 122636 3 015044 4 013162 5 114575 6 120866 7 114363 8 110000 9 118173 10 121266 11 121544 12 109786 13 108404 14 122641 15 116693 ' 16 110193 , 17 014086 .... 18" 113050 .... • 19 112286 20 120856 ÷ 21 012108 _ 22 124009 _.'123 122812 ' 24 0135 ...

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    EXPLODED DRAWING--Model No. 831.29731 1 R595A 71 28 81 65 64 81 5 11 15 78 ! ! I 14 17 0 3 78 19 12 16 27 58 !_.-4 85 55 i 1 42 © 1995 Sears, Roebuck and Co. 15 ...

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    Model No. 831.297311 QUESTIONS? If you find that:. • you need help assembling or operating the CROSSWALK • a part is missing • or you need to schedule repair service call our toll-free HELPUNE 1-800-736-6879 Monday-Saturday, 7 am-7 pm Cenlral Time (excluding holidays) REPLACEMENT PARTS )f parts become worn and need to be replaced, call the fo ...

Fabbricante Sears Categoria Treadmill

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoSears 831.297311 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici Sears
- manuali per l’uso 831.297311
- schede prodotto Sears
- opuscoli
- o etichette energetiche Sears 831.297311
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso Sears 831.297311.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione Sears 831.297311, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente Sears 831.297311. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto Sears 831.297311.

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Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare Sears 831.297311 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti Sears 831.297311.

Il manuale per l’uso completo Sears, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale Sears 831.297311 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice Sears 831.297311, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per Sears 831.297311 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo Sears 831.297311 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso Sears 831.297311
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del Sears 831.297311
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio Sears 831.297311 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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