ProForm PFEX33790の取扱説明書

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  • ProForm PFEX33790 - page 1

    USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manu- al for future reference. Serial Number Decal QUESTIONS? As a manufacturer , we are committed to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete sati ...

  • ProForm PFEX33790 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . ...

  • ProForm PFEX33790 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the innovative PROFORM ¨ 965R. The PROFORM 965R of fers a unique form of low-impact exercise that offers greater cardiovascular benefits and increased muscle toning. The 965R features adjustable resistance to let you tailor your exercise to the level thatÕs perfect for you. And when youÕre not exercisin ...

  • ProForm PFEX33790 - page 4

    4 ASSEMBL Y Place all parts of the PROFORM ¨ 965R in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench . P ART CHART Use the part drawings below to identify the small parts used in assembly . The number in parenth ...

  • ProForm PFEX33790 - page 5

    5 68 71 71 73 41 62 1 3 1 1. Loosen the Lock Knob (68) on the right side of the Frame (1). Slide the Seat Frame (3) out until it stops. T ighten the Lock Knob. Identify the Rear Stabilizer (73), which has Wheels (41) on the ends. Attach the Rear Stabilizer to the Seat Frame (3) with two M10 x 70mm Carriage Bolts (62) and two M10 Nylon Locknuts (71) ...

  • ProForm PFEX33790 - page 6

    6 6. Finish attaching the Handlebar (4) to the Upright (2) with two additional M6 x 25mm Hex Screws (14) and M6 Split W ashers (67). Tighten all four Hex Head Screws. 7. Attach the Seat Bracket (69) to the Seat Frame (3) with four M6 x 48mm Button Bolts (70) and four M6 Flat W ashers (34). 8. Attach the Seat (16) to the Seat Bracket (69) with four ...

  • ProForm PFEX33790 - page 7

    10. Attach the Backrest (15) to the Seat Bracket (69) with three M6 x 35mm Phillips Screws (49), and three M6 Flat W ashers (34). 7 1 1. Identify the Left Pedal (45); there is an ÒLÓ on the Left Pedal for identification. Using an adjustable wrench, tighten the Left Pedal counterclockwise into the left arm of the Crank (29). Tighten the Right Peda ...

  • ProForm PFEX33790 - page 8

    8 12. The Console (8) requires either two or three ÒAAÓ batteries (not included); alkaline batteries are recommended. Open the battery cover (not shown) on the back of the Console. Press the batteries into the battery clip. Make sure that the negative (Ð) ends of the batteries are touching the springs. Close the battery cover . Note: If the batt ...

  • ProForm PFEX33790 - page 9

    HOW TO ADJUST THE SEA T FRAME POSITION The Seat Frame (3) can be adjusted to the position that is the most comfortable for you. T o adjust the Seat Frame, first loosen the Lock Knob (68) on the right side of the Frame (1). Slide the Seat Frame for- ward or backward to the desired position. T ighten the Lock Knob. HOW TO ADJUST THE PEDAL STRAPS T o ...

  • ProForm PFEX33790 - page 10

    10 HOW TO OPERA TE THE CONSOLE If there is a thin sheet of clear plastic on the face of the console, remove it. 1. T o turn on the power , press the on/reset button or simply begin pedaling. When the power is turned on, one LED indicator will light in the LED track, and the entire display will appear for two seconds. The console will then be ready ...

  • ProForm PFEX33790 - page 11

    11 Inspect and tighten all parts of the PROFORM ¨ 965R regularly . The 965R can be cleaned with a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. TIGHTENING THE PEDALS For best performance, the pedals must be kept prop- erly tightened. Regularly tighten both pedal ...

  • ProForm PFEX33790 - page 12

    12 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. WHY EXERCISE? Exercise has proven essential for good health and general well-being. Regular participation in a well- rounded exercise program results in a stronger and more efficient heart, ...

  • ProForm PFEX33790 - page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretchÑnever bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then ...

  • ProForm PFEX33790 - page 14

    14 P ART LISTÑModel No. PFEX33790 R0400A 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Seat Frame 4 1 Handlebar 5 2 Wheel Hub 6 1 Left Side Shield 7 1 Right Side Shield 8 1 Console 9 1 Resistance Knob 10 1 Resistance Cable/Control 1 1 4 M5 x 30mm Screw 12 4 M5 Nut 13 1 Reed Switch/Wire 14 4 M6 x 25mm Hex Screw 15 1 Backrest 16 1 Seat 17 2 Seat Handle 18 4 M6 x 34mm B ...

  • ProForm PFEX33790 - page 15

    45 21 22 22 31 28 29 30 22 22 4 25 26 26 12 25 26 14 14 11 10 13 22 8 9 22 50 1 51 39 54 56 53 55 40 39 38 37 36 23 23 65 64 15 49 20 19 22 22 3 66 66 18 18 58 57 59 63 60 44 43 39 38 37 36 30 27 29 61 16 17 24 6 7 2 17 42 68 70 69 10 13 52 52 67 67 22 35 20 33 32 48 48 47 46 41 5 71 71 73 62 5 47 46 41 72 62 71 71 34 34 34 34 34 EXPLODED DRA WING? ...

  • ProForm PFEX33790 - page 16

    Part No. 157458 R0400A Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. PROFORM ¨ is a registered trademark of ICON Health & Fitness, Inc. ORDERING REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holid ...

メーカー ProForm カテゴリー Home Gym

ProForm PFEX33790のメーカーから受け取ることができるドキュメントは、いくつかのグループに分けられます。その一部は次の通りです:
- #BRANDの図面#
- PFEX33790の取扱説明書
- ProFormの製品カード
- パンフレット
- またはProForm PFEX33790の消費電力シール
それらは全部重要ですが、デバイス使用の観点から最も重要な情報は、ProForm PFEX33790の取扱説明書に含まれています。

取扱説明書と呼ばれる文書のグループは、ProForm PFEX33790の取り付け説明書、サービスマニュアル、簡易説明書、またはProForm PFEX33790のユーザーマニュアル等、より具体的なカテゴリーに分類されます。ご必要に応じてドキュメントを検索しましょう。私たちのウェブサイトでは、ProForm PFEX33790の製品を使用するにあたって最も人気のある説明書を閲覧できます。

関連する取扱説明書

ProForm PFEX33790デバイスの取扱説明書はどのようなものですか?
取扱説明書は、ユーザーマニュアル又は単に「マニュアル」とも呼ばれ、ユーザーがProForm PFEX33790を使用するのを助ける技術的文書のことです。説明書は通常、全てのProForm PFEX33790ユーザーが容易に理解できる文章にて書かれており、その作成者はその分野の専門家です。

ProFormの取扱説明書には、基本的な要素が記載されているはずです。その一部は、カバー/タイトルページ、著作権ページ等、比較的重要度の低いものです。ですが、その他の部分には、ユーザーにとって重要な情報が記載されているはずです。

1. ProForm PFEX33790の説明書の概要と使用方法。説明書にはまず、その閲覧方法に関する手引きが書かれているはずです。そこにははProForm PFEX33790の目次に関する情報やよくある質問、最も一般的な問題に関する情報を見つけられるはずです。つまり、それらはユーザーが取扱説明書に最も期待する情報なのです。
2. 目次。ProForm PFEX33790に関してこのドキュメントで見つけることができる全てのヒントの目次
3. ProForm PFEX33790デバイスの基本機能を使うにあたってのヒント。 ProForm PFEX33790のユーザーが使い始めるのを助けてくれるはずです。
4. トラブルシューティング。ProForm PFEX33790に関する最も重要な問題を診断し、解決するために役立つ体系化された手続き
5. FAQ。よくある質問
6. 連絡先。一人では問題を解決できない場合に、その国におけるProForm PFEX33790のメーカー/サービスへの連絡先に関する情報。

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