NordicTrack NTBE06901の取扱説明書

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  • NordicTrack NTBE06901 - page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID UNNECESSAR Y DELA YS, PLEASE CALL DIRECT TO OUR T OLL-FREE CUSTOMER HOT LINE. The trained techni- cians on ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 2

    2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Before Y ou Begin . . . . . . . . . ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight rack. Use the weight rack only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight rack are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight rack is intended for home use only . Do not use the weight rack in any com- mer ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 4

    4 Weight Carriage High Pulley Station Lat Bar Weight Rest Weight Spotter Right Side Left Side Note: The terms Òright sideÓ and Òleft sideÓ are determined relative to a person using the rack; they do not correspond to right and left on the drawings in the manual. Low Pulley Station Weight T ube Thank you for selecting the versatile NordicT rack ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 5

    5 Part Identification ChartÑModel No. NTBE06901 R1000A M10 Nylon Locknut (29)Ð46 M8 Nylon Locknut (30)Ð4 M10 x 66mm Bolt (35)Ð2 51mm Spacer (39)Ð1 24mm Spacer (38)Ð2 M10 x 45mm Bolt (32)Ð3 18mm Spacer (41)Ð4 28mm Spacer (40)Ð2 M8 Flat W asher (36)Ð8 M10 Flat W asher (37)Ð12 M10 x 50mm Bolt (43)Ð2 M8 x 72mm Bolt (33)Ð4 M10 x 75mm Bolt ( ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 6

    6 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: ¥ Assembly requires two people. ¥ Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. ¥ T ighten all parts as you assemble them, unless instructed to do otherwise. ¥ As you ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 7

    7 3 4a 4b 4. Refer to drawing 4a. Press Square Bushings (21) into the top and bottom of one of the Weight Rests (19) and one of the Weight Spotters (20) as shown. Pull out the Adjustment Knobs (22) and slide the Weight Spotter and the W eight Rest down over the right Uprights (7, 8) as indicated. Refer to drawing 4b. Secure the Weight Spotter (20) ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 8

    8 8. Set the two Weight Bumpers (18) over the indicated holes in the Weight Guide Base (4). Hold the Weight Carriage (15) on top of the W eight Bumpers. Insert the two Weight Guides (9) into the W eight Carriage (15), the Weight Bumpers (18), and the Weight Guide Base (4). Attach the Weight Guides using two M8 x 72mm Bolts (33), four M8 Flat W ashe ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 9

    9 10 10. Locate a Cable (25) and notice that there is a ball on one end of the Cable and a metal sleeve on the other end. Route the metal-sleeve end of the Cable (25) up under the lat bar rest on the Weight Guide Frame (14), down through the indicated hole, back up through the next hole, and then down through the hole between the Weight Guides (9) ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 10

    10 24 2 29 15 29 17 17 32 24 23 25 25 23 14. Pull the Cable (25) down in the indicated location, so there is no slack at the ends of the Cable. Locate the other Cable (25). Insert the metal-sleeve end of the Cable into the indicated hole in the Weight Guide Base (4). Attach the Cable using an M10 x 75mm Bolt (34), two M10 Flat W ashers (37), two 28 ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 11

    11 USING THE WEIGHT RESTS AND WEIGHT SPOTTERS Before beginning an exercise, move the Weight Rests (19) and the Weight Spotters (20) to sets of holes in the Uprights (7, 8) that are best suited for that exercise. Do this by turning the Adjustment Knobs (22) counterclock- wise until loose. Pull the Knobs out and slide the Weight Rests or the W eight ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 12

    12 A TT ACHING WEIGHTS TO THE WEIGHT CARRIAGE T o use the high or low pulley station, slide the desired amount of weight onto the weight tubes of the Weight Carriage (15) and secure the weights with Weight Clips (48). 48 15 Weight T ube Weight T ube W ARNING: Do not place more than 150 pounds on the Weight Carriage (15). Always place the same amoun ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 13

    13 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow . Y ou can tailor the individual exercise to the proper intensity level in ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 14

    14 Make sure to rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: ¥ Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. ¥ Rest for one minute after each set for a toning workout. ¥ Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing your ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 15

    15 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 16

    Part No. 171090 R1000A Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-888-825-2588, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when cal ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 17

    REMOVE THIS P ART LIST/EXPLODED DRA WING FROM THE MANUAL SA VE THIS P ART LIST/EXPLODED DRA WING FOR FUTURE REFERENCE 81 ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 18

    Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user Õs manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description Part ListÑModel No. NTBE06901 R1000A 1 1 Right Base 2 1 Center Base 3 1 Left Base 4 1 Weight Guide Base 5 ...

  • NordicTrack NTBE06901 - page 19

    46 46 45 44 47 47 28 29 31 6 13 28 31 29 37 29 11 10 12 31 6 31 29 31 29 32 23 29 17 17 24 24 23 25 28 14 24 24 43 34 37 41 29 29 37 41 33 29 29 30 25 18 27 33 34 37 36 40 37 16 16 15 35 37 39 37 35 37 38 38 37 29 42 25 9 30 36 36 4 42 31 29 7 28 31 8 7 28 31 29 29 31 8 31 29 31 29 31 29 31 29 31 31 29 31 29 27 31 1 2 3 27 27 27 5 31 29 32 24 25 29 ...

メーカー NordicTrack カテゴリー Home Gym

NordicTrack NTBE06901のメーカーから受け取ることができるドキュメントは、いくつかのグループに分けられます。その一部は次の通りです:
- #BRANDの図面#
- NTBE06901の取扱説明書
- NordicTrackの製品カード
- パンフレット
- またはNordicTrack NTBE06901の消費電力シール
それらは全部重要ですが、デバイス使用の観点から最も重要な情報は、NordicTrack NTBE06901の取扱説明書に含まれています。

取扱説明書と呼ばれる文書のグループは、NordicTrack NTBE06901の取り付け説明書、サービスマニュアル、簡易説明書、またはNordicTrack NTBE06901のユーザーマニュアル等、より具体的なカテゴリーに分類されます。ご必要に応じてドキュメントを検索しましょう。私たちのウェブサイトでは、NordicTrack NTBE06901の製品を使用するにあたって最も人気のある説明書を閲覧できます。

関連する取扱説明書

NordicTrack NTBE06901デバイスの取扱説明書はどのようなものですか?
取扱説明書は、ユーザーマニュアル又は単に「マニュアル」とも呼ばれ、ユーザーがNordicTrack NTBE06901を使用するのを助ける技術的文書のことです。説明書は通常、全てのNordicTrack NTBE06901ユーザーが容易に理解できる文章にて書かれており、その作成者はその分野の専門家です。

NordicTrackの取扱説明書には、基本的な要素が記載されているはずです。その一部は、カバー/タイトルページ、著作権ページ等、比較的重要度の低いものです。ですが、その他の部分には、ユーザーにとって重要な情報が記載されているはずです。

1. NordicTrack NTBE06901の説明書の概要と使用方法。説明書にはまず、その閲覧方法に関する手引きが書かれているはずです。そこにははNordicTrack NTBE06901の目次に関する情報やよくある質問、最も一般的な問題に関する情報を見つけられるはずです。つまり、それらはユーザーが取扱説明書に最も期待する情報なのです。
2. 目次。NordicTrack NTBE06901に関してこのドキュメントで見つけることができる全てのヒントの目次
3. NordicTrack NTBE06901デバイスの基本機能を使うにあたってのヒント。 NordicTrack NTBE06901のユーザーが使い始めるのを助けてくれるはずです。
4. トラブルシューティング。NordicTrack NTBE06901に関する最も重要な問題を診断し、解決するために役立つ体系化された手続き
5. FAQ。よくある質問
6. 連絡先。一人では問題を解決できない場合に、その国におけるNordicTrack NTBE06901のメーカー/サービスへの連絡先に関する情報。

NordicTrack NTBE06901についてご質問がありますか?

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見つけた説明書を読んでもNordicTrack NTBE06901の問題を解決できない場合、下記のフォームを使用して質問をしましょう。ユーザーのどなたかがNordicTrack NTBE06901で同様の問題を抱えていた場合、その解決方法を共有したいと考えるかもしれません。

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