Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Weider 831.15999.1

16 страниц 0.88 mb
Скачать

Перейти на страницу of 16

Summary
  • Weider 831.15999.1 - page 1

    Sears Model No. 831.15999.1 Kmart Model No. WEBE0939.1 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal QUESTIONS? If yo u hav e que sti ons , or if p art s are mis sin g, ...

  • Weider 831.15999.1 - page 2

    2 W A R N I N G D E C A LP L A C E M E N T .............................................................. 2 I M P O R T A N T P R E C A U T I O N S ................................................................ 3 B E F O R EY O U B E G I N ...................................................................... 4 P A R T I D E N T I F I C A T I O N ...

  • Weider 831.15999.1 - page 3

    3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your weight bench before using your weight bench. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. 1. Before beginning any exercise program, con- ...

  • Weider 831.15999.1 - page 4

    4 Backrest Weight Rest Backrest Support Upright Leg Lever Curl Knob Weight T ube Weight T ube Barbell Fly Arm Lock Collar Curl Pad Thank you for selecting the WEIDER ® PRO 256 weight bench. The versatile PRO 256 weight bench is designed to develop every major muscle group of the body . Whether your goal is to have a shapely figure, dramatic muscle ...

  • Weider 831.15999.1 - page 5

    5 This chart is provided to help you identify the small parts required for assembly . The number in parentheses below each part refers to the key number of the part from the P ART LIST near the end of this manual. Note: If a p art is not in the hardware kit, check to see if it has been preattached. M8 Lockn ut (17) M6 x 16mm Screw (29) M10 Lockn ut ...

  • Weider 831.15999.1 - page 6

    T o make assembly easier , carefully read the following assembly tips: • Assembly requires two persons. • Because of its weight and size, the weight bench should be assembled in the location where it will be used. Make sure that there is enough clear- ance to walk around the weight bench as you assemble it. • Place all parts in a cleared area ...

  • Weider 831.15999.1 - page 7

    3. Attach the Front Leg (8) to the Frame (2) with two M 8 x 43mm Bolts (39), four M8 W ashers (16), and two M8 Locknuts (17); do not t igh ten t he Loc knu ts ye t. 4. At t ac h t he F r am e ( 2) t o t he C r o ss b ar ( 3 ) wi t h th r ee M8 x 5 5 mm B o lt s ( 18 ) , tw o M 8 W ash e rs ( 1 6) , a nd th r ee M 8 L oc k nu t s (1 7 ); d o n ot t ...

  • Weider 831.15999.1 - page 8

    7. Orient the Backrest T ubes (5) and the Backrest (6) as shown. A ttach the Backrest T ubes (5) to the Backrest (6) with four M6 x 38mm Screws (30) and four M6 W ashers (26); do not tighten the Screws yet. 8. Insert the Backrest Support (7) into a set of holes in the Uprights (1). Rotate the Backrest Support to the locked position, with the lockin ...

  • Weider 831.15999.1 - page 9

    9 1 1. Attach a Fly Arm (25) to an Upright (1) with an M10 x 120mm Bolt (19) and an M10 Locknut (33). Make sure that the Fly Arm is resting a gainst the outer side of the Fly Arm Stop (15). Do not overtighten the Locknut; the Fly A rm must pivot easily . Attach the other Fly Arm (25) in the same way . 12. Insert a Short Pad T ube (12) into one of t ...

  • Weider 831.15999.1 - page 10

    A TT ACHING WEIGHTS TO THE LEG LEVER OR THE FL Y ARMS T o use the Leg Lever (4), slide the desired weights onto the weight tube on the Leg Lever . T o use the Fly Arms (25), make sure there is a Weight Stop (28) on each weight tube. Then, slide the desired weights onto the weight tubes. ADJUSTING THE BACKREST The Backrest (6) can be used in a decli ...

  • Weider 831.15999.1 - page 11

    A TT ACHING WEIGHTS TO THE BARBELL Slide the same amount of Weight (38, 44) onto both ends of the barbell. Slide the two Lock Collars (42) against the Weights, and tighten them fully . 38 44 B arbell 38 42 42 W ARNING: Always secure Weights (38, 44) on the barbell with the Lock Collars (42). Never use the barbell with more than 100 lbs. (45 kg). A ...

  • Weider 831.15999.1 - page 12

    12 EXERCISE GUIDELINES F OUR TYPES OF STRENGTH WORKOUTS Note: A “repetition” is one complete cycle of an exer- cise, such as one sit-up. A “set” is a series of repeti- t ions. Muscle Building —Work your muscles near their max- imum capacity and progressively increase the intensity of your exercise. Adjust the intensity level of an individ ...

  • Weider 831.15999.1 - page 13

    13 EXERCISE LOG Mak e cop ies o f thi s pag e, an d use t he co pi es to s che dul e and r eco rd yo ur st ren gth a nd ae rob ic wo rko uts . Sch edu lin g and r eco rdi ng yo ur wo rko uts w ill h elp y ou to m ake e xer cis e a reg ula r and e njo yab le pa rt of y our li fe. E xercise L bs. S ets R eps Exercise L bs. S ets R eps 1 . 6. 2. 7. 3. ...

  • Weider 831.15999.1 - page 14

    14 K ey No . Qty . Description Key No . Qty . Description 1 2 Upright 21 Frame 31 Crossbar 41 Leg Lever 52 Backrest Tube 61 Backrest 71 Backrest Support 81 Front Leg 98 19mm Round Inner Cap 10 2 Long Pad T ube 1 1 1 Seat 12 2 Short Pad T ube 13 1 Stabilizer 14 4 Plastic Bushing 15 2 Fly Arm Stop 16 10 M8 W asher 17 1 1 M8 Locknut 18 7 M8 x 55mm Bol ...

  • Weider 831.15999.1 - page 15

    10 23 9 23 45 29 27 9 25 19 9 24 28 22 22 23 12 23 18 16 17 17 18 18 18 16 17 14 14 14 14 11 2 29 29 33 33 32 33 22 22 8 22 37 17 17 13 17 39 16 16 22 24 4 22 20 43 40 42 42 24 24 41 9 9 10 44 3 38 25 24 28 9 12 23 19 22 22 6 34 33 34 36 5 35 35 30 26 30 26 31 15 21 1 9 9 7 15 21 1 18 17 16 21 21 38 15 R0809A EXPLODED DRA WING SEA RS MOD EL NO . 83 ...

  • Weider 831.15999.1 - page 16

    Part 286338 R0809A Printed in China © 2009 ICON IP , Inc. ORDERING REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, be prepared to provide the following information when contacting us: • the model number and serial number of the product (see the front cover of this manual) • the ...

Производитель Weider Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Weider 831.15999.1 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Weider
- инструкции обслуживания 831.15999.1
- паспорта изделия Weider
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Weider 831.15999.1
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Weider 831.15999.1.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Weider 831.15999.1, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Weider 831.15999.1. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Weider 831.15999.1.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Weider 831.15999.1, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Weider 831.15999.1 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Weider 831.15999.1.

Полная инструкция обслуживания Weider, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Weider 831.15999.1 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Weider 831.15999.1, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Weider 831.15999.1, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Weider 831.15999.1 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Weider 831.15999.1
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Weider 831.15999.1
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Weider 831.15999.1 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Weider 831.15999.1?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Weider 831.15999.1, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Weider 831.15999.1 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)