Bedienungsanleitung Weider WEBE05930

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  • Weider WEBE05930 - page 1

    Model No. WEBE05930 Serial No. W rite the serial number in the space above for future reference. CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal USER’S MANUAL Visit our website at www .weiderfitness.com new products, prizes, fitness tips, and mu ...

  • Weider WEBE05930 - page 2

    2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

  • Weider WEBE05930 - page 3

    3 W ARNING: To reduce the risk of serious injury , read the following important precautions before using the weight bench. 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quatel ...

  • Weider WEBE05930 - page 4

    4 Backrest We ight Rests Support Rod Upright Decal 1 Decal 2 Leg Lever W eight T ube W eight T ube Wei ght Fly Arm Barbell Thank you for selecting the WEIDER ® 135 weight bench. The versatile weight bench is designed to develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dramatic mus- cle size and strength, or a h ...

  • Weider WEBE05930 - page 5

    Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Assembly requires two people. • For help identifying small parts, refer to the P ART IDENTIFICA TION CHART . • Ti ghten all parts as you assemble them, unless instructed to do otherwise. • As you assemble the weight bench, make sure all parts are orient ...

  • Weider WEBE05930 - page 6

    3. Attach the Front Leg (8) to the Frame (2) with two M8 x 43mm Bolts (39), four M8 W ashers (16), and two M8 Nylon Locknuts (17). Note: Do not tighten the Locknuts yet. 4. Attach the Frame (2) to the Crossbar (3) with two M8 x 55mm Bolts (18), the Support Plate (38), and two M8 Nylon Locknuts (17). T ighten the Nylon Locknuts (17, 33) used in step ...

  • Weider WEBE05930 - page 7

    7. T ap two 19mm Round Inner Caps (9) into a Long Pad T ube (10). Slide the Pad T ube through a hole in the Leg Lever (4). Slide two Long Foam Pads (23) onto the Pad T ube. Repeat this step with the other Long Pad T ube (10). 8. T ap four 25mm Square Inner Caps (35) into the ends of the two Backrest T ubes (5). Attach the Backrest T ubes (5) to the ...

  • Weider WEBE05930 - page 8

    8 11 .T ap two 30mm Square Inner Caps (22) into the ends of a Fly Arm (25). Push a 25mm Round Inner Cap (24) into the end of the weight tube. Slide a Weight Stop (28) onto the weight tube. Assemble the other Fly Arm (not shown) in the same manner . 12. Press two Plastic Bushings (14) into the indicated holes in an Upright (1). Attach a Fly Arm (25) ...

  • Weider WEBE05930 - page 9

    AT T ACHING WEIGHTS To use the Leg Lever (4), slide the desired weights onto the weight tube on the Leg Lever . Do not place more than 50 pounds on the Leg Lever . To use the Fly Arms (25), make sure there is a We ight Stop (28) on each weight tube. Next, slide the desired amount of weight onto the weight tubes. Do not place more than 30 pounds on ...

  • Weider WEBE05930 - page 10

    10 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building To increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two wa ...

  • Weider WEBE05930 - page 11

    11 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit ...

  • Weider WEBE05930 - page 12

    This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part from the P ART LIST in the center of this manual. Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, check to see if it has b ...

  • Weider WEBE05930 - page 13

    Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 12 U p right 21 Frame 31 Crossbar 41 Leg Lever 52 Backrest T ube 61 Backrest 71 Support Rod 81 Front Leg 98 19mm Round Inner Cap 10 2 Long Pad T ube 11 1 Seat 12 2 Short Pad T ube 13 1 Stabilizer 14 4 Plastic Bushing 15 2 Fly Arm Stop 16 8 M8 W asher 17 10 M8 Nylon Locknut 18 6 M8 x 55mm Bolt 19 2 ...

  • Weider WEBE05930 - page 14

    10 23 9 23 9 25 19 9 24 28 22 22 27 12 23 1 18 16 17 17 18 18 18 18 16 16 16 17 14 14 14 14 11 2 29 29 33 33 32 33 22 22 8 22 37 17 17 13 17 39 16 16 22 24 4 22 20 43 40 42 42 24 24 41 9 9 10 25 24 28 9 12 27 19 22 22 6 5 34 33 34 36 5 35 35 30 26 30 26 15 21 3 38 15 21 1 9 9 7 44 31 EXPLODED DRA WING—Model No. WEBE05930 R0903A ...

  • Weider WEBE05930 - page 15

    LIMITED W ARRANTY ICON Health & Fitness, Inc. (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and service conditions, for a period of ninety (90) days from the date of pur- chase. This warranty extends only to the original purchaser . ICON's obligation under this warranty is lim- ited to ...

Produzent Weider Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts Weider WEBE05930 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen Weider
- Bedienungsanleitungen WEBE05930
- Produktkarten Weider
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten Weider WEBE05930
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung Weider WEBE05930.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen Weider WEBE05930, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen Weider WEBE05930. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts Weider WEBE05930 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts Weider WEBE05930, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von Weider WEBE05930 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von Weider WEBE05930 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von Weider sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von Weider WEBE05930 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von Weider WEBE05930 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich Weider WEBE05930, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts Weider WEBE05930 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von Weider WEBE05930 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit Weider WEBE05930 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von Weider WEBE05930 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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