Français dropdown-ico

Manuel d’utilisation Weider WEBE0635.1

15 pages 0.61 mb
Télécharger

Aller à la page of 15

Summary
  • Weider WEBE0635.1 - page 1

    Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much more! Visit our website at www .healthrider .com new products, prizes, fitness tips, and much more! Visit our website at www .nordictrack.com new products, prizes, fitness tips, and much more! Visit our website at www .weiderfitness.com new products, prizes, fitness ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 I MPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual and al l warnings on the weight bench before using the weight bench . Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight bench is intended for home use only . ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 4

    ASSEMBLED DIMENSIONS: Height: 40 in. / 102 cm W idth: 27 in. / 69 cm Depth: 60 in. / 152 cm 4 Barbell Adjustment T ube Lock Collar Backrest Upright Right Side Left Side Note: The terms “right side” and “left side” are determined relative to a person sitting on the bench; they do not corre- spond to right and left on the drawings in the manu ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 5

    5 ASSEMBL Y T o hire an authorized service technician to assemble the weight bench, call toll-free 1-800-445-2480. Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Because of its weight and size, the weight bench should be assembled in the location where it will be used. Make sure that there is en ough cle ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 6

    6 2. Attach the Bench Frame (2) to the Center Frame (3) with two M8 x 53mm Bolts (38), two M8 W ashers (31), and two M8 Nylon Locknuts (30); and an M8 x 55mm Bolt (37) and another M8 N ylon Locknut (30). D o not tighten the Locknuts yet. 4. Set the Adjustment T ube (14) into a set of brack- ets on the Uprights (4, 5). Make sure that the pins on the ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 7

    7 6. Grease the M10 x 55mm Bolt (35). Attach the Leg Lever (7) to the Front Leg (1) with the Bolt and an M 10 Nylon Locknut (15). D o not overtighten the Locknut; the Leg Lever must be able to pivot e asily . 8. Grease the M10 x 160mm Bolt (27). Attach the Backrest Frames (6) to the Bench Frame (2) with the Bolt, two M10 W ashers (1 1), and an M10 ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 8

    8 10. Insert a Pad T ube (9) into the Leg Lever (7). Slide two Foam Pads (10) onto the Pad T ube. Repeat this step with the other Pad T ube (9). 1 1. Attach the Inner Bar (18) to the Outer Bar (19) with the two Roll Pins (28). 12. Make sure that all parts have been properly tight- ened. The use of the remaining parts will be explained in ADJUSTMENT ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 9

    9 This section explains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 10 for impor- tant information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. M ake sure all parts are properly tightened each time the weight bench is u ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 10

    10 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will adapt and grow as you progressively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the inten- sity level of an individual exercise in two ways: • by ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 11

    1 1 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wi ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 12

    M10 W asher (1 1) M8 W asher (31) M6 W asher (32) M8 Nylon Locknut (30) M10 Nylon Locknut (15) M10 x 160mm Bolt (27) M8 x 45mm Bolt (33) M8 x 53mm Bolt (38) M8 x 55mm Bolt (37) M8 x 15mm Screw (34) M6 x 38mm Screw (39) M6 x 16mm Screw (36) M10 x 55mm Bolt (35) P ART IDENTIFICA TION CHART R efer to the drawings below to identify small parts used in ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 13

    Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. K ey No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Front Leg 2 1 Bench Frame 3 1 Center Frame 4 1 Left Upright 5 1 Right Upright 6 2 Backrest Frame 7 ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 14

    16 17 18 19 20 20 23 23 28 10 10 26 26 9 26 26 9 23 24 31 33 31 29 30 23 8 24 7 15 21 35 34 31 1 36 34 31 34 2 38 38 25 30 37 38 38 38 38 3 30 31 4 40 30 30 5 14 39 39 39 22 32 32 32 2 2 6 6 11 27 11 15 12 13 40 EXPLODED DRA WING—Model No. WEBE0635.1 R1005A ...

  • Weider WEBE0635.1 - page 15

    LIMITED W ARRANTY ICON Health & Fitness, Inc. (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and service conditions, for a period of ninety (90) days from the date of pur- chase. This warranty extends only to the original purchaser . ICON's obligation under this warranty is lim- ited to ...

Fabricant Weider Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilWeider WEBE0635.1 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Weider
- manuels d’utilisations WEBE0635.1
- fiches produit Weider
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Weider WEBE0635.1
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Weider WEBE0635.1.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Weider WEBE0635.1, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Weider WEBE0635.1. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Weider WEBE0635.1.

Manuels d’utilsiation similaires

Manuel d’utilisation complet de l’appareil Weider WEBE0635.1, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Weider WEBE0635.1 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Weider WEBE0635.1.

Le manuel d’utilisation complet Weider, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Weider WEBE0635.1 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Weider WEBE0635.1, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lWeider WEBE0635.1 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Weider WEBE0635.1 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Weider WEBE0635.1
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Weider WEBE0635.1
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Weider WEBE0635.1 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

Avez-vous une question à propos de Weider WEBE0635.1?

Utiliser le formulaire ci-dessous

Si vous n’avez pas résolu votre problème avec Weider WEBE0635.1, avec l'aide du manuel que vous avez trouvé, posez une question en utilisant le formulaire ci-dessous. Si un utilisateur a eu un problème similaire avec Weider WEBE0635.1 il est probable qu’il a envie de partager la façon de le résoudre.

Réécrire le texte de l'image

Captcha
Nouvelle image

Commentaires (0)