Schwinn 103/203の取扱説明書

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  • Schwinn 103/203 - page 1

    1 03/ 203 OWNER'S MANUAL 1 03/ 203 OWNER'S MANUAL ® ...

  • Schwinn 103/203 - page 2

    103/203 FEA TURES AND BENEFITS T ranspor t Wheels A single individual can easily move and position the bikes across any flat surface Seat Adjustment Fast and easy seat adjustment accommodates riders of all body sizes and leg lengths P added Hand Grips Sturdy , well-padded hand grips for extra stability and comfort On-board Computer The fast and eas ...

  • Schwinn 103/203 - page 3

    CONGRA TULA TIONS! T ABLE OF CONTENTS Operation ..........................................................................................................6 How to use the 103/203 bike ..................................................................6 How to use the computer .......................................................................8 M ...

  • Schwinn 103/203 - page 4

    HOW TO USE THE 103/203 BIKE FITNESS SAFEGUARDS Failure to follow any of these safeguards may result in injury or serious health problems. • Do not place fingers or any other objects into moving parts of the exercise equipment. • Keep children and pets away from the 103/203 bike while machine is in use. A child’ s curiosity may result in injur ...

  • Schwinn 103/203 - page 5

    9 HOW TO USE THE 103/203 BIKE COMPUTER 8 Operating Instructions for Console Getting Started: To turn on the computer either press any button or start pedaling. This computer will store user profiles for 4 dif ferent users. This will allow the goals to be set by a specific user . They will remain the default goals for that users next exercise sessio ...

  • Schwinn 103/203 - page 6

    10 103/203 RECUMBENT BIKE MAINTENANCE Edmund R. Burke, Ph.D. ■ Getting the Most Out of Y our Home Fitness Program The three main reasons for the increased popularity of home fitness gyms and exercise are convenience, convenience and convenience. For any fitness program to be successful, it must be done on a regular , sustained basis. With equipme ...

  • Schwinn 103/203 - page 7

    Once you have made the commitment to get started in a home fitness program, here are some suggestions that you may want to consider to help you get of f on the right foot and stay motivated. Realize that any new habit is dif ficult to establish at first, but it can be done. Follow these steps and you'll be on your way to establishing and using ...

  • Schwinn 103/203 - page 8

    ■ Muscular Strength The new guidelines have added resistance training since the ACSM recognizes the increasing importance of maintaining strength as a health benefit as we get older . The rationale for the addition of strength training to the guidelines is a result of a ten year follow-up study on master runners (along with other studies). Those ...

  • Schwinn 103/203 - page 9

    • Include an exercise program that provides as least 300 calories or more of activity per day . This is best accomplished with exercise of low intensity and long duration. Many pieces of home fitness equipment give estimates of calories burned while exercising. Remember these are approximate calories burned, exact amounts will depend on type of e ...

  • Schwinn 103/203 - page 10

    fitness and improved performance and add more energy to your life. "Most training programs use a combination of training intensities to increase performance capacity ," according to J. T . Kearney , Ph.D., Senior Exercise Physiologist at the U. S. Olympic T raining Center in Colorado Springs. Kearney suggests that it is important for indi ...

  • Schwinn 103/203 - page 11

    3. Focus on the positive. A void looking at your exercise program as a way to fix something that's wrong with your body . Instead focus on your successes. Congratulate yourself after each workout. Thrive on the energy that exercising gives you. 4. Develop a constructive attitude. Do not focus on what you are giving up to exercise on a regular ...

  • Schwinn 103/203 - page 12

    Schwinn Fitness Inc. • 1886 Prairie Wa y • Louisville, CO 80027 © 2003• SCHWINNFITNESS.COM • 1.800.864.1270 ® ...

メーカー Schwinn カテゴリー Fitness Equipment

Schwinn 103/203のメーカーから受け取ることができるドキュメントは、いくつかのグループに分けられます。その一部は次の通りです:
- #BRANDの図面#
- 103/203の取扱説明書
- Schwinnの製品カード
- パンフレット
- またはSchwinn 103/203の消費電力シール
それらは全部重要ですが、デバイス使用の観点から最も重要な情報は、Schwinn 103/203の取扱説明書に含まれています。

取扱説明書と呼ばれる文書のグループは、Schwinn 103/203の取り付け説明書、サービスマニュアル、簡易説明書、またはSchwinn 103/203のユーザーマニュアル等、より具体的なカテゴリーに分類されます。ご必要に応じてドキュメントを検索しましょう。私たちのウェブサイトでは、Schwinn 103/203の製品を使用するにあたって最も人気のある説明書を閲覧できます。

関連する取扱説明書

Schwinn 103/203デバイスの取扱説明書はどのようなものですか?
取扱説明書は、ユーザーマニュアル又は単に「マニュアル」とも呼ばれ、ユーザーがSchwinn 103/203を使用するのを助ける技術的文書のことです。説明書は通常、全てのSchwinn 103/203ユーザーが容易に理解できる文章にて書かれており、その作成者はその分野の専門家です。

Schwinnの取扱説明書には、基本的な要素が記載されているはずです。その一部は、カバー/タイトルページ、著作権ページ等、比較的重要度の低いものです。ですが、その他の部分には、ユーザーにとって重要な情報が記載されているはずです。

1. Schwinn 103/203の説明書の概要と使用方法。説明書にはまず、その閲覧方法に関する手引きが書かれているはずです。そこにははSchwinn 103/203の目次に関する情報やよくある質問、最も一般的な問題に関する情報を見つけられるはずです。つまり、それらはユーザーが取扱説明書に最も期待する情報なのです。
2. 目次。Schwinn 103/203に関してこのドキュメントで見つけることができる全てのヒントの目次
3. Schwinn 103/203デバイスの基本機能を使うにあたってのヒント。 Schwinn 103/203のユーザーが使い始めるのを助けてくれるはずです。
4. トラブルシューティング。Schwinn 103/203に関する最も重要な問題を診断し、解決するために役立つ体系化された手続き
5. FAQ。よくある質問
6. 連絡先。一人では問題を解決できない場合に、その国におけるSchwinn 103/203のメーカー/サービスへの連絡先に関する情報。

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