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Manual Finnlo 3251 Vitton

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  • Finnlo 3251 Vitton - page 1

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  • Finnlo 3251 Vitton - page 2

      3ICHERHEITSHINWEISE   !LLGEMEINES 2.1 Verpackung 2.2 Entsorgung 2.3 Symbolerklärung   -ONTAGE 3.1 Checkliste 3.2 Montageschritte   0FLEGE UND 7ARTUNG   #OMPUTER 5.1 Funktionstasten 5.2 Anzeigebereich 5.3 Bedienung des Computers 5.3.1 Einlegen ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 3

    7)#(4)'  Es handelt sich bei diesem Elliptical um ein drehzahlabhängiges Trainingsgerät der Klasse HC, welches nach DIN EN 957-1/9 nicht für therapeu- tisches Training geeignet ist.  Max. Belastbarkeit 150 kg.  Der Elliptical darf nur für seinen bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden!  Jegliche andere Verwendung ist unz ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 4

    Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN EN 957-1/9 Klasse HC. Die CE-Kennzeichnung bezieht sich auf EG Richtlinie 2004/108/EWG. Bei unsachgemäßem Gebrauch dieses Gerätes (z. B. über- mäßigem Training, falsche Einstellungen, etc.) sind Gesundheitsschäden nicht auszusc ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 5

     Um den Zusammenbau des Elliptical für Sie so einfach wie möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits vormontiert. Bevor Sie das Gerät zusammen- bauen, sollten Sie bitte diese Aufbauanleitung sorgfältig lesen und danach Schritt für Schritt, wie beschrieben, fortfahren. 0ACKUNGSINHALT  Entnehmen Sie alle Einzelteile a ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 6

     -ONTAGE  !SSEMBLY Schritt / Step 1  ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 7

    Schritt / Step 2  ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 8

    Schritt / Step 3  ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 9

     Schritt / Step 4 Schritt / Step 5 ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 10

    Schritt / Step 6 Schritt / Step 7  ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 11

    Schritt / Step 7  ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 12

    7ARTUNG  Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung  Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen  Tauschen Sie defekte Teile über unseren Kundenservice sofort aus. Das Gerät darf dann bis zur Instandsetzung nicht verwendet werden. 0FLEGE   Zur Reinigung verwend ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 13

    20-30%%$ Doppelbelegung dieses Wertebereichs durch Speed (Km/H) (0-99.9Km/H) und der Trittfre- quenz (RPM, 0-999). Die Werte werden im Wechsel angezeigt. 3#!. Automatischer Wechsel zwischen den einzelnen Funktionen nach ca. 6s. 4)-% Trainingszeit (00:00 bis 99:00 Minuten). Die Trainingszeit wird in Sekunden-Schritten angezeigt. Eine ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 14

       4RAINING OHNE 6ORGABEDATEN Starten Sie Ihr Training und alle Werte beginnen auto- matisch von Null an aufwärts zu zählen.   4RAINING MIT 6ORGABEDATEN Wählen Sie durch Drücken der MODE-Taste die Werte aus, welche Sie vorgeben wollen. Der aktivierte Wert blinkt. Drücken der SET-Taste ändert den ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 15

     %RKLÊRUNG Damit Sie Ihren gegenwärtigen Leistungsstand bzw. eine Leistungsverbesserung nachvollziehen können, ist Ihr Trainingsgerät mit Erholungspulsmessung ausge- stattet. Ein wichtiger Indikator für Ihre Fitness ist die Geschwindigkeit Ihrer körperlichen Erholungsfähigkeit. Wenn sich der Trainingspuls innerhalb einer Minute nach ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 16

     4RAININGSANLEITUNG  4RAINING MANUAL Durch die elliptische Bewegung ermöglicht das Elliptical ein optimales und gelenkschonendes aerobes Ausdauertraining. Die Bewegung ist weich und fließend, eine Mischung aus Walking, Jogging und Stepping, die jedoch bei der gleichzeitigen Addition der Trainingseffizienz dieser drei Beweg ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 17

    2. Vorwärts, Beine und Oberkörper: Stellen Sie sich auf die Trittplatten, halten Sie sich an den Haltegriffen fest und beginnen vor sichtig Ihre Beine vorwärts zu bewegen. Für das Oberkörpertraining können Sie nun, die Beinmuskulatur unterstützend, die beweglichen Arme abwechselnd zu sich ziehen und wegdrü cken. Die Intensität des entsprec ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 18

    5MDREHUNGSZAHL 20- Im Sinne eines gezielten Ausdauertrainings empfiehlt es sich prinzipiell, eher einen geringen Tretwiderstand zu wählen und mit einer höheren Umdrehungszahl (RPM - Revolutions per Minute) zu trainieren. Achten Sie darauf, dass die Umdrehungszahl bei ca. 50-60 U/MIN liegt.  0ULSORIENTIERTES 4RAINING ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 19

    -ESSEN 3IE )HRE 0ULSFREQUENZZU FOLGENDEN :EITPUNKTEN 1. Vor dem Training = Ruhepuls 2. 10 Minuten nach Trainingsbeginn = Trainings-/Belastungspuls 3. Eine Minute nach dem Training = Erholungspuls  Während der ersten Wochen empfiehlt es sich mit einer Pulsfrequenz an der unteren Grenze der Trainingspuls-Zone (ungefähr 70 %) ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 20

     4RAININGSDAUER Jede Trainingseinheit sollte idealerweise aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und einer Abkühlphase bestehen, um Verletzungen zu vermeiden. !UFWÊRMEN 5 bis 10 Minuten Gymnastik oder Stretching (auch langsames Einradeln). 4RAINING 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht überforderndes Training mit ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 21

     40!  )HR 0ERSÚNLICHER 4RAININGSPLAN   7IR EMPFEHLEN )HNEN SICH ZU)HREM 'ERÊT )HREN 0ERSÚNLICHEN 4RAININGSPLAN u40!h ERSTELLEN ZU LASSEN Ob z.B. Gewichtsreduktion, „Bauch-Weg“, Herz-Kreislauftraining oder Verbesserung des Wohlbefindens - mit dem sport ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 22

     %XPLOSIONSZEICHNUNG     %XPLOSIONDRAWING   ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 23

    %XPLOSIONSZEICHNUNG        %XPLOSIONDRAWING   ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 24

     4EILELISTE  0ARTS LIST  Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/ Quantity 3251-1* Schaumstoff Foam 2 -2 Buchse Bushing 2 -3* Kugellager Ball bearing 6003ZZ 8 -4 Federring Spring ring Ø8 18 -5 Innensechskantschraube Allen screw M8x20 2 -6 Unterlegscheibe Washer Ø8 5 -7 Sechskantschraube Hex head bo ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 25

     4EILELISTE  0ARTS LIST Bei den mit * versehenen Teilenummern handelt es sich um Verschleißteile, die einer natürlichen Abnutzung unterliegen und ggf. nach intensivem oder längerem Gebrauch ausgetauscht werden müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Finnlo – Kundenservice. Hier können die Teile gegen Bere ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 26

     'ARANTIEBEDINGUNGEN  7ARRANTY 'ERMANY ONLY &àR UNSERE 'ERÊTE LEISTEN WIR'ARANTIE GEMÊ NACHSTEHENDEN "EDINGUNGEN 1) Wir beheben unentgeltlich nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am Gerät, die nachweislich auf einem ...

  • Finnlo 3251 Vitton - page 27

     3ERVICE(OTLINE UND %RSATZTEILBESTELLFORMULAR Um Ihnen optimal helfen zu können, halten Sie bitte !RTIKEL.UMMER 0/.UMMER %XPLOSIONSZEICHNUNG UND 4EILELISTE BEREIT  An Hammer Sport AG Abt. Kundendienst PER FAX an: 0731/9748864 Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: .................................. ...

Manufacturer Finnlo Category Crosstrainer

Documents that we receive from a manufacturer of a Finnlo 3251 Vitton can be divided into several groups. They are, among others:
- Finnlo technical drawings
- 3251 Vitton manuals
- Finnlo product data sheets
- information booklets
- or energy labels Finnlo 3251 Vitton
All of them are important, but the most important information from the point of view of use of the device are in the user manual Finnlo 3251 Vitton.

A group of documents referred to as user manuals is also divided into more specific types, such as: Installation manuals Finnlo 3251 Vitton, service manual, brief instructions and user manuals Finnlo 3251 Vitton. Depending on your needs, you should look for the document you need. In our website you can view the most popular manual of the product Finnlo 3251 Vitton.

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A manual, also referred to as a user manual, or simply "instructions" is a technical document designed to assist in the use Finnlo 3251 Vitton by users. Manuals are usually written by a technical writer, but in a language understandable to all users of Finnlo 3251 Vitton.

A complete Finnlo manual, should contain several basic components. Some of them are less important, such as: cover / title page or copyright page. However, the remaining part should provide us with information that is important from the point of view of the user.

1. Preface and tips on how to use the manual Finnlo 3251 Vitton - At the beginning of each manual we should find clues about how to use the guidelines. It should include information about the location of the Contents of the Finnlo 3251 Vitton, FAQ or common problems, i.e. places that are most often searched by users in each manual
2. Contents - index of all tips concerning the Finnlo 3251 Vitton, that we can find in the current document
3. Tips how to use the basic functions of the device Finnlo 3251 Vitton - which should help us in our first steps of using Finnlo 3251 Vitton
4. Troubleshooting - systematic sequence of activities that will help us diagnose and subsequently solve the most important problems with Finnlo 3251 Vitton
5. FAQ - Frequently Asked Questions
6. Contact detailsInformation about where to look for contact to the manufacturer/service of Finnlo 3251 Vitton in a specific country, if it was not possible to solve the problem on our own.

Do you have a question concerning Finnlo 3251 Vitton?

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