Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания LifeSpan VP1000

20 страниц 1.07 mb
Скачать

Перейти на страницу of 20

Summary
  • LifeSpan VP1000 - page 1

    VP1000 Owners Manual V ersion 1.0 Whole Body Vibration Therap y ...

  • LifeSpan VP1000 - page 2

    ...

  • LifeSpan VP1000 - page 3

    page Intr oduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 Home W arr anty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Saf et y Pr ec autions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Whole Body Vibr ation Background & Benefits . . . . . . . . . . 5 Ex ercis e Descriptions . . ...

  • LifeSpan VP1000 - page 4

    Congr atulations on the pur chase o f y our LifeSpan vibr ation plate . W e all know that e xer cise is a k ey c omponent to achieving the le vel of He alth and W ellness that all of us desir e . Regular activity pr ev ents the development o f numerous dis eases , helps to r educe str ess , leads to an impr oved s elf image , weight los s and incre ...

  • LifeSpan VP1000 - page 5

    2 The Lif eSpan VP1000 Whole Body Vibr ation P late c omes with the follo wing warr anty , which applies only to home us e in a residential s etting, and does not c ov er commer cial applications: F r ame: 5 Y ears Pa r t s : 1 Y ear Labor: 1 Y ear PCE Health and Fitne ss warr ants that the equipment it manufactur ers is fr ee from def ects in mat ...

  • LifeSpan VP1000 - page 6

    3 important safety precautions When using electrical equipment , basic prec autions should alway s be follo w ed, including: • Ne ver dr op or insert any object int o any opening. • Nev er operat e this vibr ation plate if it has been damag ed, if it is not working pr operly or if it has been e xposed t o wat er . • T o reduc e the risk of el ...

  • LifeSpan VP1000 - page 7

    4 Other Saf ety T ips • Alw ay s consult a ph ysician bef ore beginning this or an y ex ercis e progr am. • If y ou e xperience chest p ains, nausea, diz ziness or shortness o f breath, s top e xer cising immediat ely and consult y our phy sician befor e continuing. • Do not w ear clothing or jew elry that might ca t ch on any p ar t o f the ...

  • LifeSpan VP1000 - page 8

    5 Whole Body Vibr ation Backgr ound Vibr ation t echnology was de veloped in the 1960’ s f or Russian c osmonauts trying to pr ev ent muscle atr ophy and los s of bone density in sp ace . Use of the t echnology spre ad to elit e sports tr aining, phy sical r ehabilitation, and mor e rec ently gener al e xer cise. Whole Body Vibr ation c auses mus ...

  • LifeSpan VP1000 - page 9

    Exer cise F requency and Dur ation F requency and dur ation ar e important elements to c onsider in using your VP1000 Whole Body Vibr ation plat e. As oppos ed to c ardio vasc ular ex ercis e, wher e ex ercising 5-6 da ys per w eek is rec ommended, for Whole Body V ibr ation we r ecommend 2 - 3 times per week. T his will ensure that y our body has ...

  • LifeSpan VP1000 - page 10

    Ther e are man y e xer cises that y ou can select f or y our work outs depending on the area o f the body you choose t o e xer cise, le vel o f fitness and y our personal e xer cise objectiv es. W e have select ed a cor e set of e xer cises t o describe in this Owner s Manual. Note s: F or variet y you c an complet e your e x ercise s in a static m ...

  • LifeSpan VP1000 - page 11

    Lung e Body P osition: S tand on the floor with y our feet shoulder width apart and toe s pointing forw ard. Be sur e t o keep y our upper body erect, head f acing forw ard with arms do wn at the side. Instruction: T ake a deep br eath in and with one f oot take a lar ge s tep forw ar d onto the vibr ation plat e while keeping the opposit e foot in ...

  • LifeSpan VP1000 - page 12

    9 Lo w er Back and Core Standing Ab s Body P osition: S tand onto the platf orm with your hip s and knees slightly bent and hands placed on the handlebar s. Instruction: Eng age y our abdominals by pr essing do wn on handlebars while k eeping the shoulders back. Muscle Gr oups: Abdominals, Lats and Arms P elvic Bridge Body P o sition: L ying on you ...

  • LifeSpan VP1000 - page 13

    Sit up T wist Caution: This e xer cise should only be c ompleted at v ery low fr equency speeds. F requency higher than lev el 2 is not rec ommended. If y ou experienc e discom fort st op and move on to the ne xt e xer cise . Body P osition: Sit on the platf orm with the right leg e xtended and left leg bent at the knee with the left foot sit ting ...

  • LifeSpan VP1000 - page 14

    11 assembly instructions Pa r t s Har dwar e / T ools ...

  • LifeSpan VP1000 - page 15

    Care fully unpack the vibr ation plate and support from their c artons. See DR W 1 and DR W 2. Once ev erything has been unpacked and all parts ar e acc ounted f or (page 11), s tart the assembly pr oces s. Pr oduct Assembly 1. Move the Support (2) clos e to the main vibr ation plat e body (1) and connect the harness (W1) from the b ase fr ame to t ...

  • LifeSpan VP1000 - page 16

    electronics overview Display F unctions Console Oper ations 1. Start/ St op Butt on – Pr essing the S tart/ Stop But ton without pr essing an y other butt ons will start the vibr ation plate at le vel 1 and will count up fr om 0 t o 540 seconds. T his is an eas y quickstart method f or using the Vibr ation Plat e . 2. Setting the Time – T here ...

  • LifeSpan VP1000 - page 17

    T roubleshooting Pr oblem: Unit vibr ates or bounc es, not s table Solution: Make sur e the unit is not set up on plush c arpet with padding. T he unit needs to be se t up on a semi firm surfac e. Mak e sure the b ase of the vibr ation plate is le vel b y making adjustment s with the 4 adjustment feet on the bot tom o f the unit. Pr oblem: Noises c ...

  • LifeSpan VP1000 - page 18

    ...

  • LifeSpan VP1000 - page 19

    ...

  • LifeSpan VP1000 - page 20

    801-97 3-999 3 www .pc efitness . com P . O . Bo x 981316 P ark Cit y , Utah 84098- 1316 ...

Производитель LifeSpan Категория Fitness Equipment

Документы, которые мы получаем от производителя устройства LifeSpan VP1000 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи LifeSpan
- инструкции обслуживания VP1000
- паспорта изделия LifeSpan
- информационные брошюры
- энергетические этикетки LifeSpan VP1000
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания LifeSpan VP1000.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа LifeSpan VP1000, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя LifeSpan VP1000. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия LifeSpan VP1000.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства LifeSpan VP1000, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании LifeSpan VP1000 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей LifeSpan VP1000.

Полная инструкция обслуживания LifeSpan, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией LifeSpan VP1000 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания LifeSpan VP1000, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся LifeSpan VP1000, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства LifeSpan VP1000 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования LifeSpan VP1000
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем LifeSpan VP1000
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра LifeSpan VP1000 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся LifeSpan VP1000?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с LifeSpan VP1000, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с LifeSpan VP1000 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)