Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Health O Meter BFM980

12 страниц 0.5 mb
Скачать

Перейти на страницу of 12

Summary
  • Health O Meter BFM980 - page 1

    34723 1/02 PLEASE READ CAREFULL Y AND SA VE This manual contains important information about this product’ s operation. If you have purchased this pr oduct for use by others you must leave this manual – or a copy – with the end user . If service is requir ed, do not return to place of purchase. For service, call 1-800-672-5625; Monday through ...

  • Health O Meter BFM980 - page 2

    Body Fat Composition Not all body mass is the same — you are made up of both lean mass and fat mass. Lean mass includes vital or gans, muscle, and bone. Fat mass is body fat, and you need a certain amount of body fat for good health. It helps the body store ener gy , and insulates and protects lean mass. T oo much body fat, however , is not healt ...

  • Health O Meter BFM980 - page 3

    Body Fat Composition Ranges Age ≤ 19 20-29 30-39 40-49 ≥ 50 Excellent 12.0 13.0 14.0 15.0 16.0 Good 12.1 to17.0 13.1 to 18.0 14.1 to 19.0 15.1 to 20.0 16.1 to 21.5 Obese >27.1 >28.1 >29.1 >30.1 >31.1 MEN WOMEN T aken from Principals & Labs for Fitness and W ellness , 1st Edition. ©1999 Moderate 17.1 to 22.0 18.1 to 23.0 19.1 ...

  • Health O Meter BFM980 - page 4

    Please read all instructions to familiarize yourself with features and operations befor e programming the scale. • Use of this scale is not recommended for persons with an electric implant (heart pacemaker). • Scale will not calculate body fat unless you have bare feet. • For an accurate body fat estimate, do not bend your knees, and keep you ...

  • Health O Meter BFM980 - page 5

    3 1. Push the "SET" button. a. User "1" & User "2" start to blink. b. Use the "UP" and "DOWN" buttons to switch between User "1" and User "2". Once the correct User number is blinking, pr ess "SET". 2. The "Height" icon will start blinking. a. Press the &q ...

  • Health O Meter BFM980 - page 6

    6. "000" will blink and your weight will appear on the display for approximately 3 seconds. 7. "BF" flashes and your body fat % appears on the display . 8. Scale turns off automatically after a few seconds. If "E" appears on the display , an error has occurr ed. Step off the scale and carefully r epeat the steps again. ...

  • Health O Meter BFM980 - page 7

    5 Helpful Monitoring Tips: • Stick with your scale. Avoid weighing yourself on health club scales or other scales, since measurements can vary among devices. • T ry to measure yourself at the same time of day , like first thing in the morning. • Don ’ t eat or exercise for two hours before you get on the scale. • Don ’ t get upset by sh ...

  • Health O Meter BFM980 - page 8

    Keep Moving! Y ou don ’ t need a health club membership or pricey exercise equipment to get in shape. The key is to keep moving. Find an activity you love, whether it ’ s walking, swimming, cycling, or aerobics, and stick with it. Start slowly , then build up to 30-60 minutes of aerobic activity three to four days a week. Regular exercise helps ...

  • Health O Meter BFM980 - page 9

    Helpful Exercise Tips: • Set goals. Write down what you want to achieve in the short and long term. • Make exercise a habit. Choose a time every day – even 30 minutes – and stick to it. • V ary your workout. Mix up your activities to avoid burn out. • Recruit a friend! W orking out as a team keeps you both motivated. • Keep a success ...

  • Health O Meter BFM980 - page 10

    8 Why Measure Body Fat? The key to long-term weight management and better health is building lean muscle and losing body fat. Being healthy doesn ’ t mean getting "skinny ." A thin person can have an unhealthy excess of body fat. A muscuslar person can technically be overweight, but healthy . Getting and staying lean means controlling y ...

  • Health O Meter BFM980 - page 11

    9 Y our Healthy Lifestyle Health and fitness isn ’ t just about counting calories or cutting fat. Getting in great shape and staying fit means eating right, exer cising regularly , and monitoring your weight and body fat together . Eat Smar t! Never say "diet!" Did you know you can actually get "fatter" by losing weight too qu ...

  • Health O Meter BFM980 - page 12

    DO NOT RETURN THIS PRODUCT TO PLACE OF PURCHASE Sunbeam Products, Inc. ("Sunbeam") warrants that for a period of five years fr om the date of purchase, this pr oduct will be free from defects in material and workmanship. Sunbeam, at its option, will repair or r eplace this product or any component of the prod- uct found to be defective du ...

Производитель Health O Meter Категория Scale

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Health O Meter BFM980 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Health O Meter
- инструкции обслуживания BFM980
- паспорта изделия Health O Meter
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Health O Meter BFM980
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Health O Meter BFM980.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Health O Meter BFM980, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Health O Meter BFM980. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Health O Meter BFM980.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Health O Meter BFM980, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Health O Meter BFM980 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Health O Meter BFM980.

Полная инструкция обслуживания Health O Meter, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Health O Meter BFM980 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Health O Meter BFM980, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Health O Meter BFM980, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Health O Meter BFM980 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Health O Meter BFM980
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Health O Meter BFM980
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Health O Meter BFM980 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Health O Meter BFM980?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Health O Meter BFM980, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Health O Meter BFM980 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)