Manuale per l’uso Impex WMGG-20

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  • Impex WMGG-20 - page 1

    NOTE: Please read all i nstructions caref ully befor e using this product Table of Contents Safety Notice Hardware Pack Assembly Instruc tion Parts L ist Warranty Ordering Parts Model WMGG-20 Retain This Manual for Reference 07-09-08 OWNER'S MANUAL GOLD’S GYM MINI STEPPER WMGG-20 IMPEX ® INC. 14777 DON JULIAN RD., CITY OF INDUSTRY, CA 91746 ...

  • Impex WMGG-20 - page 2

    TA BLE OF CONTENTS BEFORE YOU BEGIN...................................................................................…. 1 IMPORTANT SAFETY NOTICES..................................................................…. 2 ASSEMBLY INSTRUCTIONS........................................................................…. 4 EXPLODED DIAGRAM………… ...

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    IMPORTA NT SA FETY NOTICE PRECA UTIONS This exerci se machine is bui lt for optimum safety. How ever , certain precauti ons apply whenev er you operate a piece of exer cise equi pment. Be sure to read the entir e manual before you assemble or operate your machine. In particul ar, note the follow ing safety precautions: 1. Keep children and pets awa ...

  • Impex WMGG-20 - page 4

    WA RNING LA BEL REPLA CEMENT The W arning Label shown here has been placed on the M ain Frame. If t he label is missing or illegible, please call custom er service at 1- 800-999-8899 for rep lacement. Apply the label in location show n. 3 ...

  • Impex WMGG-20 - page 5

    A SSEMBLY INSTRUCTION STEP 1 (See Diagram1) A.) Place the Stepper on flat surface. Lift up both Foot Pedals (#7). B.) Insert the Pulley Bracket (#6) into the front opening on the M ain Frame (#1) . C.) Route the Cable ( #8) around the Pull ey ( #9). Make sure the C able is “ inside” the g rov e of the Pulley. D.) Press the Foot Pedals dow n. DI ...

  • Impex WMGG-20 - page 6

    STEP 2 (See Diagram 2) A.) Install tw o 1.5v AA batteries into the C omputer. B.) Connect the C omputer Sensor W ire (#18) from the Main Fr ame to the wire on the Computer (#13) . C.) Sli de the Computer onto the Computer Mounting Cap (#14) . DIAGRAM 2 5 ...

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  • Impex WMGG-20 - page 8

    PA RTS LIST KEY NO. DESCRIPTION QUA NTITY 1 Main Frame 1 2 Left Foot Pedal 1 3 Right Foot Pedal 1 4 M10 Airc raft Nut 1 5 Shock 2 6 Pulley Bracket 1 7 Foot Pad 2 8 Cable 1 9 Pulley 1 10 Rear Base End Cap 2 11 Front Left Base End Cap 1 12 Front Rig ht Base End Cap 1 13 Computer 1 14 Computer Mounti ng Cap 1 15 2 3/8” x 1 1/8” End Cap 4 16 Rubber ...

  • Impex WMGG-20 - page 9

    COMPUTER Press “MOD E” key to v iew Count, Time, Calori es, Strides/Mi n and Scan. Press “RESET” key to set all v alues back to zer o. DISPLA Y: Count Display counts of strides. Time Display the elapsed time (Minute : Second). Calories Di splay the calorie consumpti on. Strides/Min. Display number of strides per minute. Scan Automatically s ...

  • Impex WMGG-20 - page 10

    Before using this pr oduct, please consult y our personal physi cian for a complete phy sical examinati on. Your doctor should approv e f requent and strenuous ex ercise. If any discomfort should result from y our use of this product, stop exercisi ng and consult y our doctor. Proper usag e of this product is essential . Please read y our manual ca ...

  • Impex WMGG-20 - page 11

    Exercising in y our target zone How fast should y our heart beat during aerobic ex ercise? Fast enoug h to reach and stay in i ts “targ et zone”, a r ange of beats per minute that is l argel y deter mined by our age and physical condition. To determine y our target z one, consult the chart we prov ide. Warming cool dow n A successful exercise p ...

  • Impex WMGG-20 - page 12

    Side stretches Open your ar ms to the side and continue li fting them until they are over your head. Reach your rig ht arm as far upw ard toward the ceiling as you can for one count. Feel the stretch up your r ight si de. Repeat this action w ith your left arm. Quadriceps stretch W ith one hand agai nst a wall for balance, reach behind you and pull ...

  • Impex WMGG-20 - page 13

    Calf/A chilles stretch Lean against a w all with y our left leg in front of the rig ht and your ar ms forwar d. Keep your right l eg strai ght and the left foot on the floor. Then bend the left leg and lean forw ard by moving your hips tow ard the wal l. Hold, then repeat on the other side for 15 counts. A erobic exercise Aerobic ex ercise is any s ...

  • Impex WMGG-20 - page 14

    IMPEX ® INC. LIMITED WARRANTY IMPEX Inc. ("IMPEX ® ") warrants this product to be f ree f rom defec ts in work m anship and m aterial, under norm al use and service conditions, for a period of tw o y ears on the Fram e f rom the date of purchase. T his warranty ex tends only to the original purchaser. IMPEX's obligation under this ...

Fabbricante Impex Categoria Tent

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoImpex WMGG-20 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici Impex
- manuali per l’uso WMGG-20
- schede prodotto Impex
- opuscoli
- o etichette energetiche Impex WMGG-20
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso Impex WMGG-20.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione Impex WMGG-20, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente Impex WMGG-20. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto Impex WMGG-20.

Manuali per l’uso simili

Manuale completo del dispositivo Impex WMGG-20, come deve essere?
Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare Impex WMGG-20 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti Impex WMGG-20.

Il manuale per l’uso completo Impex, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale Impex WMGG-20 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice Impex WMGG-20, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per Impex WMGG-20 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo Impex WMGG-20 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso Impex WMGG-20
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del Impex WMGG-20
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio Impex WMGG-20 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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